對抗初老：內有力道，外有利器

　　重返年輕似乎變得愈來愈容易，彷彿衰老像感冒一樣可以「治癒」。對於抵抗衰老來說，已經不再停留於表皮和內循環，而是更加有效地深入到細胞。

 

「初老症」的秘密

 

 

　　20歲和25歲是抗老的兩段分水嶺：20歲後肌膚長期受到外在環境的影響，造成慢性發炎現象，即肌膚初期老化的徵兆；在25歲後肌膚內的膠原蛋白每年以1%的速度減少，加上皮脂分泌減少及保濕能力下降，肌膚乾燥，皺紋生成。

 

　　所以在25歲前提早由細胞內的DNA進行修護，由內而外延緩老化的跡象，就能將第一道細紋的出現時間延後，這也是所謂的初抗老。

 

初抗老和熟齡抗老的區別

 

　　無論是初抗老護膚品還是抗老護膚品，裏面都會補充適量的活性成分，這使得有些針對性修補效果的產品只能在晚上使用。如果你的肌膚本來就很鬆弛了，那就不建議再進行拉伸臉部皮膚的按摩。

 

初抗老在25至30歲開始

 

 

　　25歲左右，動態皺紋初現；皮膚乾燥加劇。單純的補水產品已經無法滿足皮膚需求，更需要補給一些油分，由黑返白的速度減緩、肌膚彈性下降、臉頰不如以前緊繃、嘴角的肌肉有向下、鬆弛的趨勢……這些都是臉部出現歲月感的顯著指標。

 

「初老症」集中在眼角和嘴角

 

老化年齡已經從25歲提早到了23.6歲

 

　　現在肌膚的老化年齡已經從25歲提早到了23.6歲，特別是現在的上班族，由於長時間待在空調間，皮膚缺水乾燥，很容易出現乾紋，這些已出現的小問題如果不注意改善將不斷演變，一旦形成皺紋，就很難修復。而「初老症」時期，一切都還是可修復的。

 

皮膚缺乏彈性、毛孔粗大

 

　　隨著年齡的增長，皮膚會慢慢失去支撐而鬆垂。尤其是毛孔，不知不覺中變得愈來愈粗大，加上皮膚組織萎縮，失去肌膚支撐力的毛囊便開始鬆弛。25歲之後，你還會發現臉頰開始慢慢凹陷下垂，法令紋愈來愈明顯，臉上輪廓不清晰，很容易就留下印痕。

 

7種成分讓初抗老更有效

 

　　過了30歲後的肌膚，細紋會深入真皮層內，形成難以撫平的紋路，在此階段肌膚也會加速失去彈性，呈現鬆垮狀態，所以熟齡肌抗老需要補充膠原蛋白，並以正確的手勢按摩促進肌膚代謝，加強保養品的吸收；初老肌尚屬皺紋準備生成的階段，護理重點是預防，只要做好平時的清潔保養並加強保濕，再使用專為初老肌設計的保養品，就能減緩衰老速度。成分包括：

 

　　1. 維生素A+果酸 (增強膠原蛋白生成)

 

　　2. 勝肽 (緩解肌肉過度緊繃的首要成分)

 

　　3. 視黃醇 (美容界最有效的抗初老化成分之一)

 

　　4. 光控因子 (淡化黑眼圈)

 

　　5. 深海海藻 (從源頭上抵抗氧化和自由基)

 

　　6. 透明質酸 (撫平細紋、填充細紋)

 

　　7. 輔酶Q10 (激活細胞能量再生)

 

初抗老不可不知

 

　　初老症在使用方法上也不同於尋常的抗衰老步驟，所用的產品質地應以輕薄易吸收為主，過早使用高濃度的抗老產品只會給肌膚增加更多的負擔。

 

做好保濕防曬也不能高枕無憂

 

　　做足保濕可預防因缺水而出現的乾紋，但不能阻止膠原蛋白的流失。但這並不代表做足保濕就高枕無憂，實際上，過了25歲，肌膚中的膠原蛋白已經開始慢慢流失，除了要預防因保濕不足而產生的乾紋，更要開始預防因膠原蛋白流失造成的細紋。

 

　　防曬是抗老化中很重要的一步，但也是最基礎的一步。除了紫外線，環境的污染、工作壓力、作息時間不規律等，都是讓皮膚慢慢變老的原因，皮膚底子再好，也阻擋不了這些外力給肌膚帶來的傷害，何況防曬並不能百分之百地阻擋紫外線。

 

初抗老無需下猛藥

 

　　在熟齡到來之前，只要在日常保養中適當地加入抗老化產品，並堅持做好防曬就可以延緩老化。頂級的抗老護膚品未必適合所有肌膚，反而容易造成肌膚負擔過重或過敏的情況，後者則是皮膚科的常見病例。

 

高機能護膚需要喘息時間

 

　　美白、抗皺等都屬於功能性護膚，均需改變正常的肌膚代謝過程，所以皮膚也要休息。護膚品中的營養成分過多，皮膚無法大量吸收，成為寄生細菌生長繁殖的溫床，嚴重時還會導致皮膚感染。此外，營養過於豐盛而出現粉刺也是常見情況。

 

　　建議每使用三個月後停用一個月再繼續使用。如果覺得長時間不抗老就焦慮不安，就每周找出一天作為「肌膚休息日」，讓皮膚喘喘氣。

 

臭氧直接破壞肌膚

 

　　臭氧帶給肌膚的損傷比我們想像的嚴重得多，在高濃度臭氧中僅暴露20分鐘，DNA損傷則可增加272%，可直接誘發各類提早老化跡象，例如細紋、浮腫、黑眼圈、乾燥、膚色不均等。另外，眼部肌膚偏薄且多孔的獨特生理構造令臭氧等各類日常侵害輕而易舉進入肌膚內部。

 

Beauty tag：

 

　　1.抗老的首要部位是眼周。眼部肌膚最容易出現因缺水產生的乾紋，此時勤保濕有效鎖水，會對撫平小細紋很有效。

 

　　2.產品質地要輕。抗老產品普遍比較厚重甚至油膩，而初老肌的肌膚並未真正進入嚴重衰老狀態，而且年齡也較輕，厚重或濃縮的成分肌膚吸收不了，而且還會給肌膚造成負擔甚至出現過敏現象。

 

　　3.保養品成分的種類無需太多。初老肌的保養應以保濕和防止膠原蛋白流失為主，此時肌膚並未真正衰老，因此不適合使用特別為熟齡肌膚設計的成分。

 

　　本文獲作者授權，轉載自張曉梅博客。

 

 

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