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2021-10-25

「冇記性」多因心脾不足、腎精虛衰而起!從滋養心腎入手,針、灸、藥結合療效最好

  好友們難得相約午膳,Vivian姍姍來遲,幸好我預鬆了時間,還可以應付,但Margaret就氣得滿面通紅。Vivian到達後,Margraet埋怨道:「我們上班一族有工作在身,也沒有遲到,你這位無所事事的少奶奶竟然遲到個半鐘,你好意思嗎?」

 

  Vivian嘆口氣說:「真是不好意思,你有所不知!近日工人跳工了,所以家裏沒有工人啦。我煲了湯,但忘記了關火,在途中突然醒起來,所以趕返家中關火,結果一來一回便遲大到了,真是不好意思!」

 

  Margaret收起怒氣,突然問道:「譚博你在此便好了,我也覺得近期記憶力特別差,從你的角度如何看這個問題?有沒有得救呢?」

 

  我答:「記憶力是我們生存的基本技能,記憶力的過早衰退是屬於中醫『健忘』、『喜忘』、『多忘』、『好忘』等病範疇,鞏固及提高記憶力對我們日常生活和工作都有必要的。

 

  中醫認為善忘是由於思慮過度、腦力衰竭,治宜滋養心腎。 因為『人之神宅於心,心之精依於腎』,而腦為元神之府,精髓之海,實記性所之憑也。

 

  《醫方集鮮補養之劑》指出,『人之精與志皆藏於腎,腎精不足,則志氣衰,不能上通於心,故迷惑善忘也。『《三因極——病證方論》健忘證治說『脾主意與思。意者,記所往事,思,則兼心之所為也。今脾受病,則意捨不清,心神不寧,使人健忘,盡心思量不來者是也,二者通治』。

 

  可見本病多由:心脾不足、腎精虛衰而起。蓋心脾主血,腎主精髓,思慮過度,傷及心脾,則陰血損耗。房事不節,精虧髓減,則腦失所養,皆能令人健忘。高年神衰(腦萎縮)亦多患此症,而同樣病因,健忘的人也易有失眠的困擾。  」

 

  Vivian緊張地說:「我倆都有著健忘問題,是否都一樣原因呢?我和Margaret的年紀又不算大,難道未老先衰,那麼快已到達高齡狀態?」

 

  我答:「又不用太擔心,其實健忘,也分以下證型:

 

 1. 心脾不足證

健忘失眠,心悸神倦,納呆氣短,脘腹脹滿,舌淡。

 

 2. 腎精虧耗證

健忘,形體疲憊,腰痠腿軟,頭暈耳鳴,遺精早洩,五心煩熱,舌紅。

 

 3. 痰濁擾心證

健忘嗜臥,頭暈胸悶,嘔惡,咳吐痰涎,苔膩。

 

 4. 血瘀痹阻證

遇事善忘,心悸胸悶,伴言語遲緩,神思欠敏,表現呆鈍,面唇暗紅,舌質紫暗,有瘀點。  」

 

  Margaret續問:「我比較在意有沒有方法治療。」

 

  我答:「中醫常用針灸治療健忘,療效確切。 常取穴在:百會、四神聰、太谿、懸鐘、足三里、豐隆、神庭、風府、風池、內關、合谷、神門、三陰交、太沖等,並依據病人具體情況佐以艾灸。 若能針、灸、藥,三結合,療效更好。」

 

  Vivian 續問:「譚博,我曾經試過針灸,也覺得療效很快。現在想多了解一下,針灸這些位置的好處?」

 

  我答:「針灸穴解:

 

 1. 百會穴

百會穴是治療癡呆常用穴,既是保健穴又是長壽穴,因其位於人體的巔頂之上,陽經交匯之處,匯聚體內陽氣。百會通於腦,是調節大腦功能的要穴,常針灸百會穴起到提神醒腦,安神定志的作用。

 

 2.  四神聰

針灸可以促進頂顱血液循環,增加大腦供氧量,提升神經傳導,有效達到醒神益智、強健精神的作用。

 

 3. 太谿穴+懸鍾穴

太谿穴為足少陰腎經原穴;懸鍾穴為八會穴之髓會。腎主骨升髓通於腦,補腎即能生髓。針灸太谿穴和懸鍾穴,可補腎益髓,髓海得充,便可達健腦益智之效。

 

 4.  足三里

足三里是足陽明胃經合穴,具有補中益氣的功效,是常用的保健穴位。氣血物質在此穴上形成較大的範圍。常針灸此穴,具有健脾和胃的功效,可補益後天、化生氣血以助生髓之源。

 

 5. 豐隆

豐隆具有和胃氣、化痰濕、清神誌的功效。與足三里相配,可以改善痰瘀內阻而導致癡呆的致病因素,又可以益氣以通竅醒神。  」

 

  Vivian續:「有沒有一些我們可以自行保健的方法?」

 

  我答:「適合自行養生的方法有不少,中醫的治療主要原則是補腦益髓,就是俗話說的『補腦子』。 可以『補腦子』的藥食有很多,如具有益精填髓功效的中藥、堅果類的食物、動植物蛋白等。我們平時可以多吃些核桃仁、雞蛋黃、動物腦等,都有補腦的作用。」

 

  Vivian扁嘴道:「但是我怕肥,又怕膽固醇高?」

 

  Margaret笑說:「你還敢自己亂來?快找譚博針灸補腦吧,否則又忘記關火搞個大頭佛來!」

 

 

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