「凡事皆有無限可能，心力與正念是一切要領。」這金句是多年來，沿途我與一眾好友及病友，時刻分享的心得。當然大家也聽過這類勵志口頭禪，但大部份皆反應：「說是這樣說，但實踐開來，談何容易！」誠然，我也是如此碰碰撞撞一路硬試著「進化」過來的，我沒說是容易呀，但真的是「有可能」，這全觀乎當事人有多警醒與賣力地去試、去做吧！

　　近年生活日趨平淡安逸，不少朋友竟投來艷羨目光，歸納我到好運族群，弄得我啼笑皆非。故我得認真交待：「各有前因莫羨人，若你看過我是怎樣走來，只怕難以歸類我為幸運兒吧。但別誤會，我仍時刻感恩老天給我的禮遇，因這一切令我『變強』，且讓我深切體會甚麼是無限的可能！我大概只能歸結：我是很努力的，是用生命去實踐著如何調校心力與正念去面對種種逆境與挑戰。人在做，天在看；我確是如此賣力走來，還得時刻加油呢！」

　　這不禁讓我想到催淚小說常有那句：誰想到亮麗背後竟藏著不少辛酸淚？哈哈……我也想來煽情一番。我的辛酸淚，當然離不開我的痛：頭痛與怪異的窒息。自那回倒下，頭顱骨被撞裂，故經常頭痛難當。那種痛最愛於深宵出沒，每每半夜夢迴，就像有人拿著鐵鎚於你頭顱亂敲，迫得你輾轉反側，任你怎逃也逃不過鐵鎚的攻擊。或當好夢正酣，又換來隱形人捏你脖子般，直至快窒息便猛然醒過來，醒後疲憊不堪卻難再入眠。開始時真數不清有多少個無眠夜為這惱人怪病抓狂嚎哭，或失控地擊牆發洩；這當然無濟於事，更徒添身心的疲累。

　　於無計可施下，我試著靜坐，令自己慢慢調息靜下來。漸漸地一夜忽爾感應到身體的痛也是自己一部份呵，是以往我一直虧待它，它迫不得已才來發難反抗的。一切皆因果使然，身體任何痛楚皆是避不了的「果」，好該讓過往的「惡因」以當下的「苦果」來個了斷吧！頭痛失眠的痛楚擺在眼前，任我再瘋癲發狂，只會令心情更壞；身體的痛已夠苦了，我為何還要再「苦上加苦」，這豈非「雙重損失」？ 我何故要那麼笨？

　　我遂想通了：愛我的痛如我自身。接納與包容，越痛的地方越給予愛心與關注，以平等心好好觀察它。因一切皆在變化，痛楚亦然，此感覺終會退去的。我只心平氣和客觀地看著它來，看著它走，沒有抗力，內心不為所動，常保平靜如鏡。這練習做多了，果真奏效，自此便堅守這心念，任再痛再難熬，也如是這樣熬過了，而當中的鬥志與毅力更每況愈增。看自己藉克服痛楚而變強，我才更愛它呢！

　　你看，我也有著不少辛酸淚，但若能及時轉化、轉變心念，一切還是「有可能」！

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

全新節目《說說心理話》青少年不可以戀愛！？真實個案講述驚心動魄經歷► 即睇