加入最愛專欄  收藏文章 

2020-11-06

【男人之苦】健身男常食「增肌」補充品,增「M字額」和「地中海」風險!

  健身本可強壯體魄,但過度追求「肌肉美」,可能引發禿頭危機。有皮膚科專科醫生指,部分健身愛好者會服用「增肌」補充品,甚至服用脫氫表雄酮(DHEA)等荷爾蒙激素,意圖增加燒脂速度,並增加肌肉比例。惟本身若有男性型脫髮遺傳史(雄禿),此舉或致體內雄性荷爾蒙激增,令脫髮風險提高。有37歲男士服用「增肌」補充品後,半年間已由「髮線高」演變為「地中海」。

 

侯鈞翔醫生

 

  坊間有云「10個健身9個禿」,但導致脫髮成因,未必出於運動上。皮膚科專科醫生侯鈞翔表示,若本身有家族性雄禿遺傳,當體內雄性荷爾蒙增多,便會轉化為二氫睪固酮(DHT),而DHT會破壞毛囊細胞,令毛囊萎縮,促使毛髮變幼、枯槁,甚至脫落,導致「M字額」和「地中海」等問題。

 

含大量雄性荷爾蒙 增風險

 

醫生表示,若正值20、30歲便出現雄禿,更要及早治療,因壯年時雄性荷爾蒙水平尤高,長期忽略不理毛囊或致壞死無法再生。(iStock)

 

  侯醫生續指,正常健身運動雖會促使新陳代謝,有機會引起體內荷爾蒙變化,但波幅一般不足以引起脫髮,惟部分健身愛好者習慣服用「增肌」補充品,令脫髮風險因素更高。「當服用大量可能含有大量雄性荷爾蒙食品,有機會提高體內雄性荷爾蒙水平,猶如不停『配鎖匙』去打開DHT受體的『鎖』,令脫髮風險提高。」

 

  侯醫生以健身人士常吃的雞胸為例,雖然攝取蛋白質不會影響荷爾蒙水平,但雞農在飼養過程或通過注射生長素、荷爾蒙等令雞隻快大,促進肌肉生長,進食相關雞肉便可能間接攝取殘餘的荷爾蒙。而部分健身人士為更快「燒脂」,增加肌肉量,會服食脫氫表雄酮(DHEA),或含合成代謝類固醇藥物,此舉亦可能令體內荷爾蒙水平波動,是促成雄禿的風險因素之一。

 

 

3大治療方法 助改善雄禿

 

  他指,有37歲男士愛保持古銅膚色並熱愛健身,雖然家族有雄禿遺傳史,但他僅輕微髮線上移,故未有太在意,惟經友人推介食用「增肌」補充品後,僅半年便嚴重脫髮至「地中海」程度,「比正常快了10年(禿頭)」。

 

  而目前治療雄禿主要有3種方法,包括服用口服藥,以抑遏男性荷爾蒙增長,一般治療9個月至1年已有療效。其次是植髮將「後尾枕」的健康毛囊移植至頭頂。有研究則指,較新型的療法如微針治療,可利用微針將生長因子直接注入頭皮,以改善頭皮生態,促使髮絲再生。

 

 

轉載自: 晴報

etnet TV頻道現已登場,多元化財經及消閒影片輪流送上! ► 即睇

更多健康解「迷」文章
你可能感興趣
#健康小tips #健身 #禿頭 #脫氫表雄酮
編輯推介
即時報價
全文搜索
Search
最近搜看
東京奧運
疫苗福利
More
Share