加入最愛專欄  收藏文章 

2021-01-29

【易肥體質】痰濕、陽虛者易肥!宜從健脾益腎、化痰利濕著手;針灸可助改善體質(附湯水)

  肥胖成因除了因飲食和生活習慣影響,中醫認為與體質亦有關係。有中醫指,痰濕及陽虛體質者,特別易變肥胖,有女患者更因此令月事不調及生育出現困難。醫師強調,中醫治療肥胖症多從健脾益腎、化痰利濕著手,配合針灸及食療輔助,以改善體質,從而控制體重。

 

中醫鍾啟福

 

  註冊中醫師鍾啟福表示,不少中醫古籍均有關於肥胖的記載,例如《黃帝內經》云︰「肥貴人,則膏粱之疾也」、《素問》曰︰「肥者令人內熱,甘者令人中滿」等等,在中醫角度,肥胖多因嗜食膏粱厚味,營養物質供過於求所造成。除了飲食及生活習慣影響外,肥胖與遺傳基因及體質亦有關係。

 

痰濕型及陽虛型 較高危

 

  鍾啟福指出,痰濕型及陽虛型體質者,一般較易出現肥胖,主因是脾胃和腎臟功能不足,因脾腎氣虛,體內水液和食物的吸收及運化失去平衡,使體內的水、濕、痰濁、膏脂等聚集體內,引起體重超標而形成肥胖。常見痰濕內阻型患者可見形體肥胖、胃口較好,容易疲倦及頭暈;陽氣不足、水濕內困型患者則多見身形臃腫,顏面四肢浮腫、身體困重、畏寒肢冷,女士更可出現月事不調,甚或不孕。

 

中醫治療肥胖,會囑咐患者戒口及改善生活習慣。(iStock)

 

  他指,過往曾有30多歲女士,常有痛經及經期延遲,嘗試超過一年仍未能懷孕,因而求診,醫師會診後發現她身體浮腫、易頭暈及較怕冷,平日習慣夜睡、工作壓力大及偏好冷飲和肥膩食物,診斷她體質本虛標實。醫師處方中藥及以針灸治療,同時囑咐患者戒口及改善生活習慣,經治療4至5個月後成功懷孕,3個月間體重減少約10磅。

 

治療要健脾益腎 化痰利濕

 

  鍾啟福表示,中醫治療肥胖症多從健脾益腎、化痰利濕著手,透過「四診合參」分辨病人證型,從而辨證論治,並非單單處理體重或身形,而是調理整體體質。除了處方中藥如溫膽湯和腎氣丸,針灸及艾灸亦為中醫常用治療手法,例如痰濕型患者會針對陰陵泉、豐隆、天樞等穴位作針灸;陽虛型患者則會針對氣海、關元、腎俞等穴位作艾灸。患者亦可透過食療輔助,服用湯水改善體質,如薏仁健脾止瀉,澤瀉利水滲濕,惟服用前宜先諮詢中醫意見。

 

 

轉載自: 晴報

更多健康解「迷」文章
你可能感興趣
#健康 #肥胖 #易肥體質 #中醫 #食療 #針灸
編輯推介
即時報價
全文搜索
Search
最近搜看
中概股回歸
大國博弈
More
Share