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2021-12-24

狂歡後宿醉?邊款酒最傷身?飲酒都要看體質!教你煲粥焗茶+按穴位減酒醉不適

防宿醉食療

 

 

藥材︰葛花和萊菔子

食用方法︰煲粥、焗水(滾水下藥材焗20分鐘)

效用︰消滯、去食積、清濕熱、預防宿醉

 

茶療

 

 

藥材︰燈芯草、生薏米和菊花(每樣約1至2錢)

食用方法︰放入滾水焗15-20分鐘,菊花可以後下,聞到香味就可以飲用

 

穴位︰內關穴

 

位置︰手腕內側的位置,放3個手指位,取正中點

方法︰出現想嘔、胃部不適的感覺,大概由輕手法至重手法,按1至2分鐘可以紓緩。

 

 

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