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2020-09-30

【中秋啱飲】氣血鬱滯致經前爆瘡!「葡萄百合雞湯」疏肝補肺、健脾祛濕

葡萄百合南北杏紅棗雞湯(4人份)

 

 

 

材料︰

 

 

 

葡萄20粒、百合1兩、南北杏1兩、紅棗4粒、生薑2片、雞肉半斤

 

製作方法︰

1.雞肉汆水。

2.所有材料(除葡萄及百合)加水,大火煲滾後改細火再煲45分鐘。

3.加入葡萄及百合,再煲45分鐘。

4.最後加少許天然鹽。

 

注意︰感冒時不宜飲用。

 

 

 

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