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2020-10-28

【健髮湯水】白髮、脫髮反映肝腎血不足!「何首烏蟲草花湯」強肝腎,養髮烏髮

何首烏蟲草花桂圓杞子花生瘦肉湯(4人份)

 

(圖片由作者提供)

 

材料︰

 

(圖片由作者提供)

 

  何首烏5錢、蟲草花5錢、桂圓4錢、枸杞子4錢、花生1兩、生薑2片、紅棗4粒、瘦肉湯半斤

 

製作方法︰

 

1.瘦肉汆水。

2.所有材料加水,大火煲滾後改細火再煲2小時。

3.再加少許天然鹽。

 

注意︰感冒時不宜飲用。

 

 

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