2022-09-21
女人35歲後氣血不足!中醫推介秋天養生湯水「雪梨雪耳圓肉排骨湯」,滋潤、養顏、安心神!
雪梨雪耳圓肉紅蘿蔔排骨湯
(圖片由作者提供)
材料(4人份量)︰
雪梨1個、雪耳半個、圓肉5錢、紅蘿蔔1條、生薑2片、蜜棗2粒、排骨半斤
(圖片由作者提供)
製作方法︰
1. 排骨汆水。
2. 雪梨和紅蘿蔔去皮切塊。
3. 雪耳撕碎浸洗15分鐘。
4. 所有材料加水約2公升,大火煲滾後改細火再煲1個半小時。
5. 最後加少許天然鹽。
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
加息周期唔使急,最緊要定!各大銀行實時「定存息率大比拼」► 即睇
- 1
- 2