炎夏，脂肪沒處躲，窈窕得主場氣勢。

 

　　大街上有一海的美腿，白滑光緻。

 

　　還有一潮的纖腰，聚焦吸睛。

 

　　我正在與一位設計界的青年才俊同行，一起在街上瀏覽這賞心悅目降溫提神的風景。

 

　　「搵女朋友，你揀瘦定肥？」我問。

 

　　「梗係瘦啦！而家又唔係唐朝。」

 

　　「你自己二百磅喎！」

 

　　「我減緊啦。」

 

　　「我睇你應該係第101次減肥，而且失敗。」

 

　　「係呀！你點知？」

 

　　「頸短囉！」

 

　　「唔係時間短、志氣短，係頸短？」

 

　　「係呀，你睇D長頸鹿，隻隻都咁瘦。」

 

　　講笑啫！

 

　　相學上，容易肥的特徵之一是頸短，這其實是有心理和性格的基礎的。頸短的人心急，無論做甚麼事，都要在最短時間見效，這態度令他們在減肥這終身奮戰中屢屢落敗，他們為了急見其成，往往採用一些激進而承諾奇效的方法，可惜這些「神法」就算奏效，但體重會迅速反彈，因為太激進，身體亦不可能長期依照其規律去運行。所以一停就肥，肥過從前。

 

　　好了，頸短的人有衝勁，冇耐性，既然覺得我那麼努力都失敗，不如繼續享受美食、享受人生、抵抗壓力、擁抱放縱，頸短的人有一「強項」，就是在選擇"To be or not to be"之間，會決斷俐落地把心一橫！要抗衡這心魔，就要選一些較易「入口」的減肥方法，不要一頭裁進地獄式的去脂妙方，然後妄想一步登上窈窕天堂。要循序漸進，每周每月有點成就，點滴積聚，這樣的減磅才有持續的空間，要用毅力抗衡食力、用意志力激發運動力。

 

　　還有，頸短的人容易心浮氣躁，遇到不如意事，特別勞氣上心，爆炸完後往往意猶未盡，可以如何發洩呢？最好就是「化悲憤為食量」啦，於是實行帝國反擊戰，放任放題，導致以意志力護著的底線失守，常常死在崩堤狂吃！

 

　　頸短的人，需要心理上輔導自己，不要因別人的錯處令自己變肥；也要在減肥這長期戰爭中善待自己，不要以壯烈犧牲換取「神瘦」，因為脂肪會壯烈回歸，天長地久，伴你一生！

 

 

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