加入最愛專欄  收藏文章 

2023-10-26

職場|點解人愈大愈難開心?如何再次燃起心中一點火,為工作的苦加一點甜?

  人愈大會覺得愈唔快樂,以前簡簡單單嘅事情都可以好開心,但今日你再了解自己都好,做一啲覺得自己開心嘅事,開心程度都不及以前十份一。就算搵再多金錢、財務鬆動令你可以花錢換取快樂,但最後原來快樂度並唔會提高,反而可能帶來更多問題,令你更唔開心同感到更空虛。

 

  玩瑜伽、camping 、打麻雀等,慢慢變得並非娛樂,而只係一剎那逃避。逃避辦公室海量工作、上司/客戶嘅脾氣、家庭財政壓力、父母伴侶對你各方面期望等等。漸漸知道人當去到某個階段時,發現快樂係會到達樽頸位。

 

  其實長大後所有事情都唔能夠令自己快樂嘅原因,係因為身體到達某個年紀、心靈去到某個階段時,心靈同快樂就會出現落差,兩者調節唔到就會失衡。所有事情都已經有所變化,但自己就未懂得如何改變內心一向對快樂嘅睇法,繼續用舊有一套方法去追求快樂,唔懂得改變快樂來源、唔學習如何從新感受快樂核心。

 

  唔同年紀有著不同需要,快樂亦一樣。例如讀書時同朋友食飯聚餐,最緊要係食得飽、坐得耐,一個價錢任食必定首選。但當出嚟做嘢後你對任食已經並非之前咁熱衷,反而開始著重食物質素,食一份A5和牛更勝多份普通牛肉。到你再大啲,有經濟能力時亦未必一定會去貴價餐廳,而係重視餐廳環境同朋友,一個能夠舒服暢談嘅地方變成基本。

 

  年紀愈大,愈多人生負擔,掣肘會隨著年紀而增加,做每一件事背後都有一百個考慮。不能用同一個價值觀、做多年前同一件事換取快樂,因為不同掣肘會大大減低快樂度。首先要明白,以前會將娛樂就等同快樂,但大個後快樂未必等於娛樂,娛樂只能令你得到某種感觀上嘅享受,但並唔係唯一快樂來源。嘗試新事物、學習新技能、去新地方、擴闊視野,對事物產生好奇心亦能得到快樂。 雖然學習嘅新技能未必係你最喜愛、接觸嘅新地方未必係你常去,但正正就係要跳出多年嘅框架,才能有新感受。

 

圖片來源:Unsplash

 

  慢慢會意識到快樂來源其實十分簡單,每一件新事情都係快樂開端,經歷任何事都能有其樂趣。香港打工仔返工時間佔多,工作雖然辛苦同呆板,每日對住同一個唔開心嘅環境,難免感到厭倦甚至難以呼吸。如果唔能夠轉工,可以嘗試將書枱大執位、揀一條新路線返工放工享受路途中嘅新光景、工作上學習其他部門嘅事,或放工後學習同工作無關嘅事情,都能令你對生活再次燃起心中嘅一點火,為工作嘅苦加上一點甜。

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

全新etnet健康網購,送你【健骨維他命D3(1000IU)】乙樽(價值$108)► 立即行動!

更多我做Marketing文章
你可能感興趣
#空虛 #快樂 #開心 #轉工 #人生智慧 #工作 #打工仔 #職場
編輯推介
即時報價
全文搜索
Search
最近搜看
貨幣攻略
大國博弈
More
Share