過往專欄

2019-02-26

【終身美的修行】在生活中實踐生活美學！「素食的生活形象館」教你學好形象

　　總的來說，提升形象，初開始是「悅己」；有動機，有行動，保持水準能力，就是提升個人素質，終極是「美的修行」；有機會有能力就要去「悅人」，也就是「利己利他」的宏觀目標。將形象不只狹隘於個人，而是把好處利益向外擴大，為生命更添風采！孔子在論語中有一句：「己欲立而立人，己欲達而達人。」

　　綜合發現，有些上過形象課的朋友分享時總說，要提升形象，看似容易，但是，做起來極具挑戰！單是穿對衣服穿出成功就不是學了等於懂，是要耐性、認知、實行的！學了不等於做到，做到又不等於做好！

　　作為培訓導師，我會理解單以穿衣這個「題材」，有些人做不到（以普及理想標準準則）或放棄的原因，跟「習氣」有很大關係。習氣就是生活一直以來的「衣食住行、行住坐卧」的行為形態，也可以說「根基」。有些人根基較弱，認知不足，或不夠堅定，容易「左搖右擺」；加上「未到最需要」的話，就難貫徹執行而攀不上更優秀水準。另外，工作、感情或家庭子女，更會容易身煩心不安，所以更難「蛻變」；基於「習氣」的因和果，對症下藥，就要從「習氣」著手！

　　如果有心走在「美的修行」道路上，先利益自己，就要「unlock」解鎖不恰當的習氣，或在根基上要加「養份」。正如一句話：「花兒盛開，蝴蝶自來」，「美的修行」是可以「利己」，也可放遠目標「利他」。雖然是很宏觀的目標，即使小於只利及自己家庭，也是很值得的了！

　　上面所說「解鎖習氣」，一方面是「減法」，減去之前累存不恰當的「看法或行為」；一方面是「加法」，加以生活美學、文化、養身養心的交流，孕育「利己利他」的思維、文化、知識及行為。一加一減是個「過程」，除了特定的學習課堂時段，記著將形象行於生活。「衣食住行、行住坐卧」就是每一個人「美的修行的平台」，每天從「衣食住行、行住坐卧」平台注意，學習、吸收、運用、浸潤在「美的修行」的大道上，累積得來的就已經是「修」出點點成效。

　　「活得精彩生活形象館」的出現，是打正旗號「素食的生活形象館」。誠意讓大家感受一個可以放鬆、靜心、品味空間的地方，為大家分享「活得精彩」的生活心法。希望將來大家在「美的修行」的大道上，活出正能量，以「悅己悅人、利己利他」的心態，活出精彩！