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2021-12-01Text: Yan Law

職場都有更年期?常見症狀:容易心浮氣躁!沒被升職加薪!幾歲最高危?可以點應對?

  提及更年期,很多人都會想到「停經」、「心浮氣躁」、「身材走樣」等字眼,那麼「職場更年期」呢?一旦步入職場更年期,又會出現甚麼症狀?能避免嗎?所謂「職場更年期」,其實是指人在職場發展上出現停滯狀態,繼而出現焦慮不安、煩躁等情緒變化;「職場更年期」比生理更年期來得更早,大約發生在35歲至40歲左右,事關很多打工仔都會在這個理應「事業有成」的階段,因著「一直沒被升職加薪」、「個人技能未符工作要求」、「欠缺新的事業目標」等種種原因,感覺自己並沒有成功,因而感到困惑、沮喪甚至不滿!

 

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「職場更年期」看似難以逃避,到底要如何應對?即睇7個貼士!

 

1. 戒掉「恃老賣老」的心態

 

  打工仔在職場打滾得愈耐,工作經驗累積得愈多,愈容易抱著「我食鹽多過你食米」的心態,覺得自己做的決定最恰當也最正確,所以常常看不慣其他人的做事方法,還會不斷要求人跟他的一套方法去做,滿以為自己「袋錢入人袋」就能獲得下屬或新人的尊重和服從,殊不知這種恃老賣老的「經驗之談」往往會令人生厭,絕對不利於職場發展,所以一定戒掉!

 

2. 多與職場新人溝通磨合

 

  「職場沒有永遠的敵人」,這句話不單適用於不同部門、不同立場的同事之間,同樣也適用於「Old Seafood」和「新人」之間。皆因很多打工仔都對「Old Seafood看不起或折磨新人、打工小薯不尊重甚至頂撞上司」深信不疑,結果兩代人在職場常有摩擦。編輯認為,35歲或以上的打工仔作為職場前輩,理應主動與新人溝通磨合,既可給對方留下平易近人的好印象,說不定還能他們身上學到一些新知識,甚至被刺激出新的事業目標!

 

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(《大叔的愛》劇照)

 

下頁睇 其餘5個應對「職場更年期」貼士

 

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