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2019-04-01Text: Yoko CheungPhoto: 淘寶、Instagram

【操肌減肥】在家打造小型健身室!5件淘寶慳位實用的健身工具

4. 瘦腰機(按此了解

 

  夏天想露腰,但經過一個冬天,曲線都變直線,唯有靠勤做腰部運動,練出纖腰。這部瘦腰機主要訓練腹部肌肉,透過雙腿上下滑動,伸縮小腹,達至瘦腰、練腹肌的效果。瘦腰機更可摺疊,方便收藏。

 

 

5. 多功能健腹肌板按此了解

 

  肚腩是夏天惱人的問題,有時需「多管齊下」,才能找到最適合的方法擊退肚腩。多功能健腹肌板可說是一個器材滿足多個願望,既可做仰臥起坐收小腹,還可以鍛鍊其他肌肉,如擴闊胸肌、強化背肌等。

 

 

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