關鍵字︰健康好煮意

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• 食療新意思．陳沛思

  廿四節氣 | 春分要養脾胃、平衡肝升和肺降！推介「淮山冬菇瑤柱豬腱湯」，補肝腎、健脾胃、益氣血

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• 食療新意思．陳沛思

  感冒飲食要清淡！推介「洋葱湯」！有助健胃理氣發汗解表，加這3種材料，更強效！ 2

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• 食療新意思．陳沛思

  肝血足腎氣夠就會聰明！補腎養肝「姬松茸合桃蓮子雞腳湯」，考試季節啱飲！

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• 食療新意思．陳沛思

  小腿水腫、常覺疲倦？濕重脾氣虛！「核桃百合紅豆豬腱湯」健脾袪濕又安神！

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• 食療新意思．陳沛思

  鼻敏感與肝、肺有關！治療卻離不開治脾！「熬雞骨湯」健脾補腎，一家大細都啱飲！

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• 食療新意思．陳沛思

  痛經不要以為是正常！現代女性多血氣虛弱，經後食「當歸煮雞蛋」益氣補血

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• 食療新意思．陳沛思

  氣血不通皮膚易出斑、月經有血塊？「淮山木耳紅棗豬腱湯」補氣養血兼養顏，春天啱飲！ 1

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• 食療新意思．陳沛思

  廿四節氣立春來了！補肝腎護陽氣是養生重點！推介「何首烏雞腳湯」，補益精血、養心安神！ 1

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• 走肉廚房．李美怡 Cathy Lee

  節後肚皮脹了一圈又一圈！腸胃是時候休假！素湯水推介：紫菜蓮藕香菇湯

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• 食療新意思．陳沛思

  經常手腳冰冷？要適量運動提升陽氣！新春湯水推介：養胃健脾、滋陰補肝腎 3

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• 食療新意思．陳沛思

  臨近歲晚疫情反覆？家居常備「感冒特飲」3種材料，懷疑中招、感冒即泡！

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• 走肉廚房．李美怡 Cathy Lee

  撈起！撈喜！祝大家兔年滿心歡喜！賀年素菜：新春撈起發財素菜（番茄焗豆汁煮南瓜）

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• 食療新意思．陳沛思

  進補最佳時間：冬天！推介「蟲草花雪耳合桃腰果素湯」，補腎滋陰、補腦養血！

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• 食療新意思．陳沛思

  廿四節氣小寒 │ 要養腎溫陽！推介補腎養胃「冬菇洋葱栗子腰果雞骨湯」

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• 食療新意思．陳沛思

  冬天小心風寒！增強免疫力是王道！推介「姬松茸栗子雞腳湯」，補腎強身、養胃健脾

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• 食療新意思．陳沛思

  冬至大過年！陰陽轉換關鍵時節！推介「當歸生薑羊肉湯」：溫養陽氣，補益精血！

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• 食療新意思．陳沛思

  氣溫下降！正是補腎好時機！核桃杞子雞湯+天灸，養精蓄銳，為冬至做準備！

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• 食療新意思．陳沛思

  廿四節氣大雪│鼻敏感發作？因為疏泄太過！與肝、脾、肺有關！要少食生冷嘢！推介健脾益腎「蟲草花栗子圓肉湯」

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• 食療新意思．陳沛思

  坊間流傳子宮肌瘤不能食當歸？要用得恰當！推介健脾補腎「淮山無花果當歸薯仔雞湯」，全家啱飲

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• 食療新意思．陳沛思

  廿四節氣小雪 | 脾胃虛弱、水腫應怎樣調理？推介飲袪濕安神「圓肉杞子栗子雞腳湯」小雪補一補

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