21/09/2018

當「好人」很累!生活令人窒息時,更需要叛逆一下

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  • 李怡

    李怡

    1936年生,1956年開始寫作及編輯生涯,至今逾50年,任《七十年代》(後改名《九十年代》)總編輯28年。50多年來不間斷地在報刊寫小品文和政論,編輯和寫作均秉持忠於自己、質疑權貴、就事論事、不怕獨持異見的原則。近年有《細味人生100篇》《閱讀人生100篇》《感悟人生100篇》三本新書。

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  有一本書的作者,自言本來是個拚命工作的上班族,薪水優厚、生活穩定。

 

  有天猛然發覺,無論再怎麼努力,永遠都身陷在一個沒有終點的循環裡。不僅沒有多餘的時間也沒有心力照顧家人,到最後,最重要的家庭也崩毀了,想要亡羊補牢,便毅然決然辭去工作。

 

  然而,要將頭銜、地位、公司福利、優厚薪資和安定生活全部捨棄,還是怕得要死。真正辭職發展自己的事業後,事先做好的準備幫不上甚麼忙,現實發展同計劃相去甚遠。於是又開始忍耐做不喜歡的事,拚命採取行動,幾年之後,得到了相對的收穫。但是,他仍然同上班族時一樣,落入一個沒有安全感的循環……

 

  到底哪裡不對勁?

 

  直到有一天,作者猛然醒悟:「不要再忍耐討厭的事情了吧。」他發現,當初是為了要自由、快樂地做自己喜歡的事情才辭去工作的,現在雖然做自己的事,但仍然要做許多不喜歡的事情,陷入上班族時的同樣境地。於是,他決定從今以後將不喜歡的工作、不喜歡的事項、不喜歡的應酬全部排除在生活之外。 只和真正喜歡、愉快的人往來,只做自己喜歡的事,只做會讓自己燃起熱情的事情。而空閒的時間,他就慢慢喝茶、讀書、閒逛,奢侈地運用時間。 

 

  但他的書突然開始大賣,開始有電視台找他洽談做節目。他突然領悟:輕鬆做自己想做的事,人生或許還更順利。

 

  這位名叫心屋仁之助的人,寫了一本書《翻轉第二人生》。

 

別人的滿意永難填滿

 

  心屋仁之助現在成了日本的心理諮商師。在他的書《翻轉第二人生》的前言中,他說他過去秉持的是「認真」、「確實」、「不給別人添麻煩」、「對社會有用」、「不讓自己丟臉」、「對人要好」的心態。這樣的心態讓他一路走來都好像還不錯,沒給人添甚麼麻煩。

 

  可是,他總覺得好像少了甚麼。他本以為只要「加油」、「努力」、「成長」、「提升成果」、「成為受歡迎的人」,就是積極的每一天了。他有時候交出些還不錯的成績,有時候則一事無成,就這樣他過了超過四十年的人生。

 

  然而,他還是覺得似乎遺漏了甚麼決定性的要素。他總有一種無法言喻的焦慮和不安。不安,意味著沒有「安心感」,心中總是飢渴著甚麼,意味著「還有甚麼東西,是不夠的」。因為還不夠,所以不斷往上加,一直加一直加……但還是無法填補這個不安的洞。

 

  他一直思考,卻突然領悟:這是一個要別人喜歡他、不討厭他的洞,為甚麼要填滿這個洞呢?他能不能把所有關於「成長」、「成果」、「目標」、「好人」、「為別人好」等,一直以來他以「自己有所不足為前提」而作的努力,全部叫停呢?能不能翻轉自己的人生呢?

 

  當然,他感到害怕。但當他直視自己,他看到了過去活著只在乎「他人的評價」,為了他人的評價,消滅自我也毫不在乎。只要受人歡迎,不被討厭,再勉強的事情也做,再怎麼忍耐都可以。但這是看人臉色的人生,不是自己的人生。心屋仁之助寫下了他50歲開始人生態度來個大逆轉。

 

就讓人生來個大逆轉

 

  在《翻轉第二人生》這本書的前言中,作者心屋仁之助寫下他從重視他人臉色的人生,轉為重視自己心情的人生。也就是說,終於可以過著「我自己的人生」。

 

  從此,他的人生有了大逆轉。

 

  他說,他那麼渴望、那麼想要的東西,到頭來竟然得來「全不費工夫」。而且水準遠甚於自己的希望、預期。真令人難以置信。因此,在這本書中,他試著寫下許多讓讀者能夠「活得更像自己」的線索。

 

  作者說,我們過去的人生中以為是「好」的事,很多都「完全相反」。因為,如果照著過去所相信的去做卻不如人願,就意味著我們應該去做相反的事,也就是「我們認為是錯的事」、「我們沒有做的事」。

 

  翻轉第二人生,就是希望「你能做些相反的事」。或許你覺得「不好吧」、「這麼做不行吧」、「這麼做怎麼可能行得通?」但作者相信,正因為我們過去不認同而沒有做,所以現在的人生才不順遂。

 

  因此,他希望你就當他是騙子,讓他騙一次試試看。克服你的心理障礙,用幸福、順心的思維為自己洗腦。「大逆轉」從「逆」開始。那麼,讓我們一起前往既「恐怖」又「不可能」、「禁忌」、「不可置信」的世界。

 

  作者承認,他說的這些,有時候是沒有任何根據,也沒有經過科學驗證的事情。在他身上成功的經驗,在你身上或許並不一定。即使如此,他說他還是非常希望能夠讓你知道,無論你現在幾歲,人生真的可以「大」逆轉。

 

翻轉人生的三個主軸 

 

  一切有情眾生,不分年齡、富貧、職業、層級,一生一世都只是在追求離開苦與憂,得到幸福快樂。但何謂幸福快樂呢? 

 

  《翻轉第二人生》有一個副題:「做你喜歡、讓你幸福的事」。這本書以簡明的、生活化的方式,指引你如何得到歡喜快樂幸福,方法看似平平無奇,卻是最為有效。其中有三個主軸:

 

  1、 人:要以「我」為主體,而不是他人。就是我們要隨心所欲,不要顧慮他人、不要總為他人、不要攀比他人、更不要想改變他人。我只做自己喜歡的人,自己喜歡的事,自己痛惜的物,停止做不喜歡的,並且一定要對自己有充足的信心。

 

  2、 時間:只管「當下」,此時此刻的現在最重要。不回顧過去—逝者已矣;也不用想將來—人生不滿百,為甚麼要常懷千歲憂呢?只有此時此刻的幸福才重要。

 

  3、 執著:要放下身份、想法、一些根深蒂固的慣性執著。沒有甚麼是應該的,也沒有甚麼是不可以的,何況再怎麼不好也都不會死,所以我們只要順其自然即可。簡言之,就是時時刻刻抱持著勝敗輸贏「無所謂」的心理。

 

  為甚麼50歲是翻轉人生的中心點呢?這並非表示到此中點,才要實行這些能得到歡喜快樂幸福的法式,而是強調50歲是到了應該考慮翻轉人生的時候了。人生從出生到25歲是成長求學、25至50歲工作育兒,50至75歲應該隨心所欲,75到100歲是修心養身。50是中間點,無論如何都是可以放下責任追求過自己的人生的時候了。

 

「一分鐘閱讀」推介書籍

 

 

《翻轉第二人生:做你喜歡、讓你幸福的事》

作者:心屋仁之助

由  天下雜誌  出版

 

本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出,並存載於港台網站(rthk.hk)。 

 

 

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