工作後回家，脫掉那雙折磨了雙腳一整天的高踭鞋，鬆開貼身裙那道教人抖不過氣來的拉鍊，整個人軟趴趴的躺在沙發上，好想有一部自動卸妝機或有個人為你抹去妝容……腦袋空白了一段時間後回到現實，還是好好照顧自己比較實際，怪不得女士們都愛做Spa，美容又減壓，最重要是有善待自己的感覺。

　　在勞累的一天後做Spa來獎賞自己亦不為過，不過做一次所費不菲，天天做不是人人負擔得起，取而代之的是自家製的放鬆減壓美容療程，跟著以下4個步驟，慢慢放鬆你的身體與精神……