28/10/2021

全新「早晨大館」帶來瑜伽冥想、伸展、功夫訓練!在晨光下喚醒身心,開啟新的一天

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Text: Helena Hau Photo: 官方圖片

  在爭分奪秒的清晨,你會選擇在床上賴多一分鐘,還是一股勁地早早起床,讓運動開啟你的一天?

 

  若能戰勝睡魔,清晨起床做運動不僅能享受一縷溫柔的晨光,還能喚醒沉睡的身體,精神飽滿地開始一天的工作。

 

 

  大館自夏季開始,提早至八點對外開放,並且舉辦不同類型的晨間活動,包括燃動身心系列,以及朝食時分的早餐推廣,為清晨帶來一點活力!繼第一期「早晨大館 — 燃動身心」後,在秋意正濃的十一月亦即將迎來第二期的「燃動身心」活動;今次,還和Pure Yoga以及Balancd Fitness合作,帶來瑜伽、伸展、冥想和功夫訓練等晨間活動,在晨光下喚醒身心,注入活力。

 

 

  今次「燃動身心II」的瑜伽、冥想和功夫班都十分適合清晨進行。瑜伽班分別安排了晨間伸展及冥想、太極瑜伽、陰陽瑜伽和排毒淨化瑜伽四大類,適合初學者及中級程度的練習者,以伸展為主,不緩不急,靜心開啟你的一天。

 

 

  功夫訓練則以八段錦氣功、太極、潭腿為主,同樣走慢的路線,同時訓練及調整呼吸,讓身體慢慢甦醒。參加者可獲$50大館購物餐飲現金券兩張,於晨間活動後,歎一杯咖啡也不錯!

 

 

日期:2021年11月期間,逢星期六及星期日

時間:上午9時至上午11時

場地:中環大館監獄操場

價錢:每位$250(登記大館Fans專享9折優惠)

門票:可於Klookhttps://qrs.ly/ccd1eix購買

查詢:大館 

 

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