15/06/2022

夏日就是要出汗!看著海景、感受微風,跟lululemon身心靈導師於M+做HIIT、伸展、Barre Yoga,Be You Be Well!

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Text: Charmian Li

  留家歎冷氣休息、與朋友開展狂歡聚會……夏季周末你選擇怎樣過?lululemon開始一年一度Be You Be Well活動,並將於今個6、7月周末,與M+聯手舉辦 「lululemon & M+ Be Well 身心放鬆體驗」,由各位專業導師帶領的瑜伽、冥想、健身等體驗,讓大家望住維港海景、感受微風,度過健康美好的假期!

 

 

  lululemon & M+ Be Well 身心放鬆體驗,由lululemon與 M+首度攜手,由下星期的六月至七月的特定周末,在M+舉辦實體身心放鬆體驗,內容包括瑜伽、冥想、 HIIT健身、Barre Yoga等,由一眾lululemon品牌大使導師帶領大家開展慢活身心之旅。身心放鬆體驗一共12節,每節一小時,費用每位$360,參加者更可獲贈 lululemon驚喜禮品包。如果你本身是身心靈健康愛好者,或是lululemon的粉絲,就不能錯過!

 

重點體驗內容包括:

 

關節活動度訓練:利用自身重量去訓練肌肉力量及控制,提升關節靈活度及活動度
HIIT The Beat 高強度間歇訓練:不如普通HIIT,結合健身及音樂,為高強度間歇訓練增添趣味
Barre x Yoga 全身強化訓練:結合芭蕾體能、普拉提、瑜伽及冥想的靜態身心靈訓練
肌筋膜舒緩按摩及深層伸展:教授自我肌筋膜釋放的基本技巧,配合全身深層拉伸,改善身體柔韌性
正念伸展及水晶缽冥想:透過正念伸展練習,配合水晶缽的聲音療癒冥想,有助身心層面整合,重拾內在平靜

 

* 瀏覽詳細Be Well身心放鬆體驗日程及報名,可於M+網站查閱

 

 

  除了Be Well 身心放鬆體驗,lululemon 亦與藝術及創作平台 ZtoryTeller合作推出「都市漫步指南」,邀請了香港聽障藝術家Sheung,繪畫當中的精美地圖。地圖介紹了中上環的大街小巷,以及鮮為人知的漂亮景點,希望藉此啟發大家在街上漫步時多專注當下。由即日起,大家可於lululemon全港專門店領取「都市漫步指南」,開展漫步之旅!

 

 

查詢:lululemon

 

 

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