23/06/2016
【夏日塑身】Be a Warrior! 戰士式鍛鍊全身線條
Jamie Fung
Jamie Fung
天生精力充沛的鐵人，自幼習舞和體操，起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽，斷斷續續學了數年，直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格，並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格，持續進修。白天投身幼兒教育，晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位，性質也是以生命影響生命，得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小，心有多大，舞台就有多大，相信東風藏在眉心。沒有不可能，由瑜伽開始。
瑜人娛己
逢周四更新
要瘦身成功真的沒有捷徑？想有好身材，真的要持之以恆地做運動並均衡飲食，但絕對明白踏入屬於背心、熱褲、比堅尼的夏天，女士們都想極速塑身。今次Jamie示範可以鍛鍊全身線條的瑜伽戰士式，一齊為鍛鍊美好的身段努力。Let’s be a Warrior!
《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
全新節目《說說心理話》青少年不可以戀愛！？真實個案講述驚心動魄經歷► 即睇
我要回應
