08/12/2017

面色差、皮膚欠彈性?4組瑜伽動作還原健康肌膚

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  • Jamie Fung

    Jamie Fung

    天生精力充沛的鐵人,自幼習舞和體操,起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽,斷斷續續學了數年,直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格,並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格,持續進修。白天投身幼兒教育,晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位,性質也是以生命影響生命,得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小,心有多大,舞台就有多大,相信東風藏在眉心。沒有不可能,由瑜伽開始。

    逢周四更新

    瑜人娛己

  想皮膚好,唔一定要靠護膚品,有面色差、皮膚欠彈性的問題都可以靠瑜伽幫手!瑜伽導師Jamie今次會示範4組美容瑜伽動作,主要是頭、頸位置的動作,有助緊緻肌膚,並放鬆面部肌肉。想有天然健康好皮膚的你,要跟著做喇!

 

 

 

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