08/04/2024

出軌過後:想重建婚姻、回復從前的關係?除了「說愛」,如何才是「懂愛」?

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  • 古錦榮

    古錦榮

    社會科學(輔導學)碩士、註冊社工、認可性治療師、認可催眠治療師,認可身心語言程式(NLP)執行師、MBTI十六型性格認可施測師、性格透視(Personality Dimensions)課程認可導師,曾先後從事家庭及婚姻輔導、男士輔導、童年創傷輔導及性治療服務。

    在輔導室內與人談情說性已廿載,仍沒學識甚麼人生大道理,只曉得睜開心眼去細味每個生命故事的起伏與掙扎、失落與盼望。和諧情性關係不是靠想像而得,而是一步一腳印的建立起來,要用心和力去培養,而非當作夢的去追求。

    若您有關於情性關係的問題或諮詢,可發電郵查詢。

    性治療師手記

    逢周一更新

  難以忘記及放下的事,通常都是愛得深,或者傷得深。

 

  「我知道件事對佢有好大打擊,我已經真心認錯。我知道佢好重視我哋嘅關係,先至會原諒我,畀機會大家重新嚟過。但我覺得,佢雖然口頭上話原諒我,心裡面仍然有條刺,成日好敏感,猜測呢樣、思疑嗰樣,情緒又會突然間有起伏,令人唔知點應對,大家都唔好受。」他跟我談及出軌以後,他跟太太現時的相處情況。

 

  「我希望大家嘅相處可以變返以前咁樣,大家會舒服啲。」他漸漸明白,令人最嚮往的關係,不是兩個人有說不盡的話題,而是彼此相處自在沒有壓力。

 

  「婚姻經過背叛同創傷,卻期望感情同心理上回復從前,好似事情無發生過一樣,呢個期望現實嗎?」我想他明白,感情創傷通常難以像粉筆字,簡簡單單被抹掉。

 

  「咁樣,係咪我哋嘅關係永遠冇辧法變返以前咁?」他問。

 

  「無辧法變返以前咁樣,唔代表關係唔可以有改善,關鍵係是否懂得重建闗係。」對於「懂得」,他有點似明非明。

 

  一個大病初癒的人,期望他身體狀況立即回復昔日矯捷身手、步履輕快,雖用心良苦,卻有點脫離現實。這種對雙方想改善關係的期盼,看似了解,卻存在解誤。

 

  感情經歷創傷,創傷就成了關係的一部份。面對創傷,不能心存僥倖,希望可以忘記,反要承認即使雙方仍有愛,仍沒法阻擋創傷給人帶來的恐懼、焦慮和不信任。能否復原,在乎能否盛載和忍耐這種不舒適狀況。愛有兩面,一面是快感,另一面是痛感。

 

  在感情世界,「懂你」的重要性不比「愛你」輕。懂你的人,會用你所需要的方式去愛你;不懂你的人,會用他所認為的方式去愛你。通常,不懂你的人,愛的人會感到吃力,被愛的人會覺得辛苦。

 

  他太太經歷感情被背叛,她現在需要的,是期望她盡快復原、笑容再現,還是接納幻得幻失的跌宕,是人之常情?

 

  經歷感情創後,如果「不懂」,只單憑「說愛」,會更加磨人。

 

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