• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

06/10/2016

睡前鬆一鬆 做4個瑜伽動作伸展手臂

  • 收藏文章
  • Jamie Fung

  返工長時間對住電腦打字,膊頭痛、手臂酸軟的問題好常見。放工,除了要放鬆大腦,亦要放鬆身體,今次瑜伽導師Jamie會為大家示範4個用來伸展手臂的瑜伽動作,瞓教前做,身體真正放鬆下來才有覺好瞓。

 

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【訂閱有賞】訂閱健康好人生YouTube頻道 賞你etnet 30週年珍藏版2024年曆卡 + etnet精美筆記本!► 火速行動

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
名廚食譜
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ