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09/08/2022

夏天出汗易爆熱痱,處理不當變濕疹?皮膚科醫生:衣著宜鬆身;中醫教飲這款常見飲品

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  香港夏天又熱又濕,絕對是大汗人士的剋星,而且容易爆發汗疹,俗稱熱痱。

 

醫生指易有汗疹人士,不宜穿緊身衣服進行戶外活動

 

  有專科醫生表示,小童、戶外活動多均是高危一族,汗疹一旦處理不當,可誘發濕疹,提醒高危族勿穿緊身衣做戶外運動或外出,包括瑜伽褲。中醫師則建議,可多飲竹蔗茅根水、吃西瓜、冬瓜等食物清熱、補水。

 

皮膚科專科醫生林嘉雯

 

  皮膚科專科醫生林嘉雯解釋,汗疹是汗腺排汗時遇上阻塞,造成身體無法正常排汗,因而產生皮疹,皮膚表面如胸口、腋下、背部、臀部、皮膚的皺褶部位等會出現紅疹,甚至痕癢,嚴重者會有水泡,如不慎刺穿水泡會形成皮屑。

 

勤清潔穿鬆身衣 毋須特別治療

 

  林醫生指,汗疹常發於亞熱帶潮濕悶熱的地區,汗水不容易揮發,一般在新生嬰兒、肥胖、大汗、戶外工作及活動多的人士較高危,本港夏天更是求診旺季。對於汗疹與濕疹有何關係,她解釋,一般汗疹在加強通風、勤加清潔下,毋須經特別治療已可在3至4日後自行消退,不過,如情況嚴重者在抓癢下,容易誘發濕疹,「患有濕疹不一定會出現汗疹,但出現汗疹則可誘發濕疹」,患者會出現皮膚乾燥、紅色斑塊、脫皮等情況。

 

  近年不少人愛穿緊身運動衣外出,包括瑜伽衫褲等,她說如緊身衣貼合皮膚表面,容易阻塞毛孔,並不適合高危人士穿着,尤其是經常需要進行戶外活動的人士,有機會因出汗過多引起汗疹,建議以鬆身棉衣取代緊身衣。如進行戶外活動時汗疹爆發,她建議以凍水清洗患處,並更換鬆身棉質衣服。

 

註冊中醫師劉震宇

 

  註冊中醫師劉震宇表示,汗疹又稱為熱痱,多出現在胸口、背部、腋下、皮膚的皺褶等部位,「主要因身體有濕熱,但排不出,夏天外出會出汗較多,但衣服又不透氣」,導致皮膚出現丘疹、紅腫、水泡。他說體質偏熱為高危人士,平日會容易喉嚨乾、便秘、口氣大,夏天症狀亦會加劇。

 

 

中醫:可飲竹蔗茅根水清熱

 

  劉醫師憶述,曾有騎師因為工作關係,需穿緊身衣服進行訓練,「他經常出汗,(衣服)又摩擦到身體」,最終誘發汗疹繼而引起濕疹,導致肩、背、胸口都出現紅疹。他指治療汗疹首要是避免穿緊身衣服,如長時間「焗住」會加重病症,若出現症狀應立即更衣及洗澡,改穿寬鬆衣服,亦要避免使用具敏感性及刺激性的止汗劑。

 

  劉續說,從中醫角度,汗疹患者應清熱、補水,包括飲用竹蔗茅根水,多吃西瓜、冬瓜、節瓜等,天氣炎熱下飲凍飲亦可紓緩。

 

 

轉載自: 晴報

 

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