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23/05/2019

【營養補充品識食須知】英國最新研究:服用葡萄糖胺,冠心病風險降18%?

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  作為營養補充劑,葡萄糖胺除被廣泛應用於關節炎痛症外,最近更有研究報告指出,它可能與降低心血管疾病風險。 

 

 

最新研究發現 葡萄糖胺或可降低心血管疾病風險

 

  一份上星期才公佈結果的研究追隨共46萬名年齡介乎40至69歲英國男女。研究開始時他們都沒有患上任何心血管疾病 ; 參加者均完成詳細的健康問卷,選項包括服用營養補充劑。其中近9萬人(大約兩成), 表示會定期服用葡萄糖胺補充劑。此研究追蹤了參加者的健康情況平均達7年。 

 

  相比沒有服用葡萄糖胺的人士,服用者患上冠心病風險會下降18%、其他心血管疾病風險也下降15%,但對於降低中風的風險就沒有太大關係。

 

  其他因素例如飲食質素、運動量、吸煙習慣、家族病歷等完全分隔開,所以的數字只顯示葡萄糖胺的影響。 

 

  對於為何可以降低心血管疾病,目前還沒有確實原因。但研究員估計,葡萄糖胺可能幫助降低了血液水平中的C反應蛋白後(C-reactive protein),這就與減少炎症的有關。研究人員亦估計,另一個成因也可能因為葡萄糖胺能減低炎症,與本身令身體以為補充劑等同低碳低糖飲食,都與降低患上心血管疾病風險有關聯。 

 

 

要進食多些葡萄糖胺嗎?

 

  以這個研究來看,是找到葡萄糖胺與保護心血管可能有關係,這並不代表進食葡萄糖胺就一定能夠降低心血管疾病風險,更加不知道進食多少份量才有這個效果。話雖如此,我認為這份報告的結果令人鼓舞;可能有效,總好過無效或有害。要證實兩者有直接關係,需要更多臨床實驗研究去找出兩者是否有因果關係。暫時來說,因關節健康而進食葡萄糖胺者,可以放心繼續食用,因為知道這款補充劑不會對心血管疾病健康構成威脅。

 

 

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