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28/06/2019

【亮白牙齒】竹炭牙膏無助美白兼有損健康?不如一試天然方法換取白牙

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Text: Yoko Cheung

  牙齒泛黃,原因眾多。先天而言,每人的牙齒顏色,決定於表層的琺瑯質。有些人天生牙齒較白,因藍白色的琺瑯質較厚;有些人先天牙齒偏黃,則因琺瑯質較薄,透出底下本身微黃的象牙質。而隨著年紀增加,琺瑯質會自然流失,而象牙質則會增厚,使牙齒愈變愈黃。如果想減慢牙齒泛黃的問題,可從保護琺瑯質著手。

 

  琺瑯質的厚薄一出生已注定,後天所能做的,就是減緩其流失。我們口腔裏的唾液擔當保護琺瑯質的重要角色,可以中和口腔內的酸鹼度,避免酸性食物侵蝕琺瑯質,同時沖去口腔內的細菌,防止細菌使牙齒變黃和蛀牙。因此,可以進食一些增加唾液的食物,如蘋果、菠蘿、芹菜、橙、蘿蔔等食物,增加口腔內的「天然清洗器」,使其發揮更大的效用。

 

  另外,牙齒泛黃,最常見的後天因素,就是常進食染色食物或飲品。都市人喜歡進食咖啡、茶、紅酒等深色飲料,它們容易在牙齒留下污漬,使之泛黃。除了應減少吸收含這些成分的食物或飲料,如可樂、紅茶、番茄與番茄醬、雜莓等外,在飲用深色飲料時,亦可使用飲管,隔開它們與牙齒的距離。而在進食後大約30分鐘至1小時內就需刷牙,刷走表面的污漬。

 

(網上圖片)

 

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