不少人都認為一頭飄逸長髮好看，留長頭髮亦無分男女；但坊間有意見稱，長髮會令脫髮問題變得嚴重。有皮膚科專科醫生認為，頭髮長度與脫髮無關，反而頭髮太短有機會傷及毛囊；有中醫師則指出，長髮易令頭皮出汗引起發炎等問題，喜歡戴帽的男士尤要留意。

陳厚毅醫生

　　當留有一頭長髮，不論男女平日無論梳頭或束髮，往往會掉下不少髮絲。皮膚科專科醫生陳厚毅指出，脫髮問題嚴重主要因為荷爾蒙分泌、家族遺傳等因素，與性別及頭髮長短並無太大關係，而短髮看似不易脫髮，也只是視覺效果，「好似無甩咁多」。陳醫生稱，如頭髮剪得太短，反有機會傷及頭皮等而引致脫髮。

西醫指並無太大關係

中醫林蓓茵

　　中醫觀點則略有不同，註冊中醫師林蓓茵表示，頭髮太長會不利髮隙通風，使頭皮容易出汗及熱氣籠罩，易令頭皮及毛囊發炎受損。另當經常頻繁地束髮，如紮高馬尾時拉扯得太緊，有機會損害毛囊而令頭髮逐漸變薄，久而久之造成脫髮或髮綫向後移，是為「牽引性脫髮」。

　　至於男士留長髮會否較易脫髮，林醫師稱，中醫對脫髮本身並非以男女分類，是以證型分類；而肝腎為頭髮生長之源，意味肝腎不足亦影響頭髮健康，但飲食失衡導致脾胃濕熱，亦會令油脂分泌旺盛，同樣會影響頭髮生長；其中肝腎不足型以女性較多，脾胃濕熱型則因男性生活習慣較隨意而稍多。

常戴帽恐令毛囊缺氧

中醫提醒天熱時常戴帽令頭皮處於不透氣的環境，恐損毛囊健康致脫髮。（iStock）

　　她續稱，男士一般較喜歡戴帽，在夏天容易令頭皮處於不透氣的環境，加速毛囊的油脂分泌、減慢頭部血液循環而令毛囊缺氧；加上帽子易沾上灰塵及積存細菌，若果頭皮痕癢又用手抓，更易造成損傷而引致脫髮；另外，男士若疏於清潔長髮，出汗及油脂分泌較女性多，易堵塞毛囊，也可引致脫髮。

　　如要保養頭髮，陳醫生和林醫師均建議，勿以太熱的水洗頭，同時要避免洗太長時間，以免燙傷頭皮。林又特別建議，可透過「梳頭按摩法」，即用以牛角梳梳頭或以十指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，每天早、中、晚各梳頭「九九八十一下」，以促進血液循環並刺激毛囊，避免頭髮被汗水和熱氣籠罩，以增進頭皮健康。