不少人為保持耳道清潔通暢，不時用棉棒、耳挖或其他硬物挖耳。但有耳鼻喉科專科醫生表示，耳垢會隨皮膚新陳代謝而排出耳外，經常挖耳反而容易導致耳道受損及發炎，嚴重時甚至可影響聽覺，平時只需避免耳朵入水和保持乾爽已足夠。

耳鼻喉科專科醫生陳鍵明

　　耳鼻喉科專科醫生陳鍵明表示，耳道有三分一在外側、三分二在內側，主要用作收集環境中的聲音、引發共鳴，並將訊號傳到腦部。他指由外耳道表皮脫下的皮屑與外耳道的分泌物會混合而成耳垢（耳屎），可防止昆蟲入侵或預防細菌感染，一般情況下，耳垢會順著耳道表皮細胞的新陳代謝而排出耳外，故不需刻意挖耳作清潔。

耳垢被推入耳深處 可致發炎

　　陳解釋，耳道的皮膚組織較薄，容易因外力受傷，「經常挖耳、不適當或過分用力挖耳等，均可能導致受傷」，且挖耳可能將污垢推進耳內深處，或將不潔物質帶進耳內，若耳道受損更可導致發炎和腫脹，嚴重者甚至可破壞外耳道組織，長遠影響聽覺。

　　此外，隨著手機普及、疫下進行視像會議成常態等，部分人戴耳筒的時間有所增加，陳醫生指，此舉也有機會堵塞耳垢，若耳筒太大，更可能因不斷塞入或拔出耳道而引致創傷。但他坦言很少人會因戴耳筒而導致耳道受損，惟需注意耳筒的膠質材料可能引起敏感而對耳道構成損害，故選購時應以佩戴時不會造成不適、痕癢為準。

　　陳醫生表示，平日只需保持耳朵衞生，例如避免雙耳入水、保持耳道乾爽便可，不必刻意清理耳垢。如感到耳部不適，或感覺到耳垢堵塞耳道影響聽覺時，便應求醫。