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30/01/2017

輔助工具用得好 工傷減少無難度

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  「Oscar,我的伙計就拜託你了。」老主顧阿黃生又介紹了他的倉務同事來找我,他的同事在幾天前因為連夜清關,搬運完成了,可是腰部便持續的痠痛。

 

  「你的上司剛跟我們說了你的問題,我們會幫你跟進的。」我向李生說著,「你是搬運貨物時受傷?當時是在做那些動作?」不同的搬運動作都會引起伸至不同的問題,例如最常引起腰椎椎間盤脫出(PID)的一種情況就是負重下彎腰加上扭動,但是李生的情況又好像不是這一類。

 

  「我也說不上來,搬貨的時間也沒有甚麼特別的情況,也沒有沒生閃腰,只是做了一個晚上,第二天起床後,腰部便僵硬得厲害,不知為何會這樣。」李生說著,還做了幾動作,說明他是如何搬貨的,其中一個動作,是彎著腰還要向前伸展上身,而且,他還叫了出來,「很痛吧?是你原來的痛嗎?」我問到,能複製到他原本的痛楚,對了解他的問題及引致的傷患都很重要。

 

彎腰時再加上向前伸展,腰部承受的壓力是單純彎腰壓力的兩至三倍(網路圖片)

 

  原來李生在公司整夜清關時,為了更快的執拾貨件便直接前傾搬貨,令腰部承受了更大壓力,一般這樣的工作已經是高危受傷的動作,李生還要徹夜工作,難以令腰部受傷的機會增大。

 

一般把手伸出身體重心以外的動作,都會令可承受的重量減低,堅持工作的話只會令肩膊及腰部因過度勞損而受傷

 

  進行了一些治療後,李生的問題已經改善,亦緩解了僵緊的腰部關節,只是這些腰部痛症也有點反覆,如何令治療效果維持續才是重要的。復康運動當然是重要, 保護的物料都是需要的。腰封對保護腰痛或腰傷都算不錯的工具,我還建議李生要勤力進行強化腰部的運動,在康復後仍需要配戴工作腰封呢。

 

腰封可以分作固定型及工作型,工作型腰封(左)相對上較為窄身,方便工作又能保護腰部。

 

  祝讀者們:身體健康 工作順利!

  (下期待續)

 

 

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