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24/12/2018

【扭傷注意】小心囡囡飛撲!盤點四種日常扭傷類型

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  搬運重物時,最容易因為過程中用力過猛或姿勢不正,而造成腰部的肌肉、韌帶、小關節及關節囊的損傷和撕裂,這些不是少見的意外,也當有發生,這次是發生在一位爸爸阿洛身上,「女兒突然從沙發一躍過來,冷不防抱著他時,腰部傳來一些不舒服的感覺,不是痛的,很難形容。」

 

 

女兒由沙發飛躍過來。。。(網上圖片)

 

  阿洛受傷後沒有立即出現腰痛徵狀,反之是在半天後才呈持續性痠痛,第二天慢慢發現腰部肌肉腫脹、腰痛變得更加嚴重;阿洛表示:「以往也曾因扭動過多,如輕微扭轉一下腰部,但當時並無明顯劇痛,但休息後次日腰部疼痛便會好轉,所以今次掉以輕心。」如果腰部有重複受傷的話,舊患復發便是首要考慮的事。

 

  腰椎受傷,主要分為以下三種類型:

 

  1.急性腰肌扯傷:多在腰部一側或兩側疼痛劇烈,腰部活動、咳嗽、打噴嚏甚至深呼吸時都可使疼痛加劇。腰肌呈緊張狀態,常見一側肌肉高於另一側。

 

  2.急性腰部韌帶撕裂(又稱扭傷):有明顯的受傷病因,常發生於彎腰工作或突然腰部被動屈曲時,受傷時傷病者常感到腰部有一聲清脆響聲或撕裂樣感覺,呈撕裂、刀割或針刺的尖銳痛楚,有時亦有明顯壓痛,活動受限制。

 

  3.急性關節扭傷:腰骶關節部、骶髂關節部位、腰椎小關節處明顯壓痛,腰部肌肉由於痙攣而變得僵硬,不敢活動,尤其不能後伸,背伸時腰痛加重。

 

  4.椎間盤突出:常出現在腰椎之間的位置,因應彎腰工作或突然腰部被動屈曲或搬抬姿勢不良時產生壓力,令腰椎間的椎間盤向外脫出,脫出時會妨礙關節活動,甚至壓著神經線令下肢產生麻痺,咳嗽、打噴嚏甚至深呼吸時亦會有痛,情況與急性腰肌扯傷相似,分別在部份傷病者連嘗試咳嗽和打噴嚏也會感到不適。

 

 

 

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