Norma持續6個月以上出現疲勞，還有肌肉疼痛、頭痛、注意力不集中、記憶力下降、情緒低落、喉部酸痛及多個關節疼痛等不適。即使新年假期睡眠充足，體力仍難以恢復。進食營養品、維生素等，情況依然沒有改善。她重覆地作身體檢查，也查不出甚麽原因，擔心自己身體出了大問題，遂來求診。

　　Norma問：「譚博士，請問我發生甚麼事？」

　　經詳細診斷後，我答：「你是患上慢性疲勞綜合症。」

　　Norma續問：「甚麼是慢性疲勞綜合症？」

　　我答：「慢性疲勞綜合症的主要病徵是出現前所未有的嚴重疲勞，而且這情況維持超過6個月，即使休息過後也沒法改善。患者的生活會因而時刻或經常受到影響，甚至進行正常活動後也會加重疲倦的感覺。

　　慢性疲勞綜合症的患者也會有其他病徵，包括：

　　健忘、喪失記憶、精神紊亂、難以集中精神、咽喉痛、頸部或腋下淋巴結疼痛、肌肉痛、關節痛（但沒有紅腫）、頭痛、睡眠後仍精神不振（醒來後仍感到疲倦，或感覺像未曾休息），或難以入睡，進行以往做完後不會感到勞累的運動或活動後感到疲倦，而且疲倦的感覺持續超過24小時、體溫正常，但有發熱或發燒的感覺、對光線或聲音敏感、直立性低血壓，即患者由蹲著身子站起來或坐起來時，血壓會下降，導致患者輕微頭痛或暈眩。」

　　Norma好奇問：「成因是甚麼呢？」

　　我答：「疲勞是中醫臨床中常見的症狀，在中醫古籍中常被描述為懈怠、懈惰、四肢勞倦、四肢不舉及四肢不欲動等，屬『鬱證、虛勞、失眠』的範疇。

　　按中醫臟象學說，軀體的乏力及容易疲勞與肝、脾、腎三臟有直接的關係。

　　1.肝主筋，『筋，肉之力也』，若筋力不健，運動不利，則易出現疲勞。肝臟的生理特性是主升發，喜調達而惡抑鬱，並經由調暢全身氣機，使氣機的升降出入運動協調平衡，從而維持各臟腑器官功能活動正常。肝在調暢氣機的基礎上，還有疏通血脈、通調水道、疏泄膽汁、助脾胃運化和協調呼吸等功能。若情志不穩、壓力過大，使肝的疏泄失常，就會產生氣滯、血瘀、出血、水液輸布代謝失常等病理變化，從而令人體氣血與代謝功能失衡，繼而產生慢性疲勞綜合症。

　　2.脾為後天之本，主運化（消化與運輸）、主升清（氣血循環）。肝脾兩臟的關係，主要在於肝的疏泄功能和脾的運化之間的相互影響，肝能協助及調節脾主運化的功能。若長期緊張勞累、不愉快事件等因素刺激，導致肝的疏泄失常，影響到脾的運化（消化與運輸），加之脾主管肌肉及四肢，脾的功能低下，氣血生化乏源，四肢得不到足夠的氣血和營養供應，則表現為四肢困倦、乏力，關節、肌肉疼痛、注意力不集中和記憶力下降等。

　　3.腎為先天之本，主骨生髓，腎精髓海不足則骨軟無力、精神困頓、委靡不振；腎主骨，腰為腎之府，若腎虛，骨失所養，則易出現腰膝酸軟，行走無力。」

　　Norma問：「那有甚麼方法處理？」

　　我答：「你長期工作壓力大，又要熬夜，肝氣乘脾，脾失健運，加之飲食失衡，屬肝鬱脾虛型慢性疲勞綜合症，可嘗試以下食療。

佛手茯苓湯（1人份量）

材料：佛手3錢、茯苓5錢、白芍3錢、陳皮1角、瘦肉4兩、生薑3片、大棗8枚、海鹽適量

做法：1.將所有材料洗淨，陳皮用清水浸20分鐘，刮去白內囊；

　　　2.瘦肉汆水；

　　　3.將材料放入鍋內，加入適量清水，大火煮沸後再轉慢火續煮2小時，加適量海鹽調味即可。

功效：疏肝健脾和胃、寧心安神及平肝養血，從而改善慢性疲勞狀態，適用肝鬱脾虛的人士服用。

服法：佐餐熱服。連服3天，若症狀仍未緩解，便要針灸配合內服中藥處理了。

禁忌：虛寒、腹痛泄瀉者忌食。孕婦、小兒、老人及長期病患者服用前先諮詢合資格的註冊中醫。」