前不久，韓國和內地都相繼曝出明星因抑鬱症而自殺的新聞，如今小雪節氣之後，天氣逐漸變得陰冷晦暗，許多女性的心情容易受其影響，加上日常生活或工作上的困擾和不順心，從而引發抑鬱症。中醫理論認為當抑鬱症在突然、強烈或長期持久的情志刺激下，會影響人體的正常生理功能，使臟腑氣血功能紊亂，誘發血壓波動等不良反應。

　　Julia今年38歲，自從一年前家中發生了一些不愉快的事情後，她的精神狀態就每況愈下。Julia問：「譚博士，我半年前被西醫診斷患了抑鬱症，家人和朋友都十分擔心我，於是我堅持服用西藥，希望可以治好這個病，但如今已過半年，我還是經常覺得心情很差，有時又特別煩躁，請問為什麼會這樣？」

　　經詳細診斷後，我答：「其實抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。中醫理論認為，抑鬱症的主要致病機理是由於情志所傷、肝氣鬱結逐漸引起五臟氣機不和所致，但主要是肝、脾、心三髒受累以及氣血失調而成：

　　1.肝鬱脾虛：因心情欠佳不順意，肝氣鬱滯不通，抑制脾臟所致。情志所傷肝臟，肝的抒發功能失常，肝氣鬱滯，氣機不暢，加上脾虛，思慮太過，情緒不穩，故兩脅脹痛，肝鬱乘脾犯胃，則出現腹脹腹瀉，身倦納呆等。

　　2.氣滯血淤：因氣鬱日久，血流不暢，痰血停積所致。以情緒抑鬱，思維聯想緩慢，面色晦暗，脅肋脹痛為主要特點。肝血淤滯，無法運行順暢，則情緒抑鬱，心情煩躁，痰血停著，心神不寧，故思維聯想及運動遲緩。

　　3.心脾兩虛：因思慮過度，勞傷心脾兩臟所致，心血虧虛，無法滋養心神，故失眠健忘，興趣缺乏，頭昏易驚，善悲易哭。脾氣虛則感覺倦怠乏力，脾的運化功能失職，於是出現腹脹便溏、面色淡白或萎黃、失眠健忘，興趣缺乏，心悸怔忡，面色無華等。

　　4.陰虛火旺：多由於長期思虛太過或是房勞過多，損傷腎臟，導致陰虛火旺，擾亂心神而致。陰虛火旺，心神被擾，故情緒不寧，煩躁，易怒。陰精虧損，虛熱內生，則見胸中煩熱，口幹，咽燥等。」

　　Julia續問：「這半年我真的經常睡不好，食慾也很差，有時候看著鏡子裏面的面容，連我自己也覺得很可怕，幾乎沒甚麼血色。」

　　我答：「是的，因為你屬於心脾兩虛症。其實你不用心理負擔太大，中醫有很多治療方法可以助你調理心臟和脾臟，從而緩解症狀。」

　　Julia問：「請問有甚麼方法？」 

　　我答：「你可嘗試針灸和頻率電磁療

針灸

　　針刺心俞、肝俞、肺俞、脾俞、腎俞、百會、印堂、內關和陽陵泉等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，可健脾益氣，養心安神。

頻率電磁療

　　在心臟的位置使用頻率電磁療機，利用生物醫療和交變磁，放在百會、心腧、脾腧穴上，停留20分鐘，可修復和加強心臟功能，健脾和胃，能有效補益氣血，從而加強細胞更生，提升及血液循環，有助疏通經絡，達到提升腦功能，平定情緒，養心安神，緩解抑鬱症狀。」

　　Julia：「聽後大喜。」