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25/03/2019

【告別油頭】春天潮濕,頭髮易「笠」?中醫兩招助你keep住靚靚秀髮!

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  春困潮濕人疲憊,要提神醒腦,中醫中藥當然是強項,但別忘了也要為頭部皮膚打打氣,加加油,將空氣感進注入髮絲之餘,也要為頭髮補充養分,好等一整天活動後,仍能保持豐盈輕爽的髮型。要知道,稱心舒爽的髮型,除了帶給你滿足與自信外,還透露著你的健康秘密。

 

  近日經常要化妝拍攝,無論Facebook 直播、專欄、訪問、新書發佈和封面等,都一併進行。除此以外,當然還有診所照顧病友和教學工作,一天下來,很多時要跑幾場。Jody 急著求見,於是相約在診所見面。

 

  Jody細心打量,並道:「譚博,現在已經晚上七時許,我估計妳的髮型與化妝也不是剛剛完成吧!何解一天下來,妳不單沒有脫妝的痕跡,連髮型都輕鬆清爽,沒有油笠扁塌,多令人羨慕呀!我這趟急著見妳的原因,也是三千絲的煩惱!」

 

  Jody邊說邊嘆著她帶來的珍珠奶茶,嘆一口氣,續道:「我就是不知為何,近日脫髮嚴重,我一直有看妳寫的文章,妳曾提及每天平均大約脫髮100根以上,就要看醫生。所以我很聽教,我估計每日平均脫髪量也差不多有100根,除了洗髪和吹髮時會頭髪飄落外,就連日常生活、行住坐臥、行過飯㕔、坐過梳化抑或是睡醒時的枕頭床鋪,都總有幾條慘遭脫離。」

 

  她續道:「最心痛就是,我們這些長髪主義者,脫髪容易養髮難,要留長頭髮,起碼等三年,頭髮變得一天比一天稀薄。近日不單嚴重脫髮,還油笠扁塌,早上出門前打理好的造型,早餐還未吃完就已宣佈凋亡。結果,原本大好心情,一下子又跌回谷底,一天復一天,我擔心自己有朝一日會出現抑鬱症。」

 

  我說:「頭髮的健康,與肝、脾、腎有關。肝、腎同源,皆造氣血。氣血足夠才有能力濡養髮絲。腎,其華在髮,即腎的華彩全展現在頭髮上,若腎氣強,秀髮堅韌有彈性,同時柔順光澤又亮麗,反過來,若腎虛,不單髪質變差,就連髮絲都難保,於是就會出現脫髪,甚至脫落後毛囊因氣血不足而不能再長出新髮。又,脾為後天之本,即管轄營養的吸引與分佈,你珍珠奶茶不離手,一杯的糖份就已經是成年人一天需要吸收的熱量,過多的熱量,會在體內仍成濕熱,濕熱的體質,令身體皮膚不停冒油,故面油與頭油分泌旺盛,那麼頭髮造型和妝容都無法穩定下來。」

 

  Jody續問:「但我真的很喜歡珍珠奶茶,那麼我轉換一下洗髮用品可以嗎?」

 

  我笑答:「當然可以,但是都只是暫時治標。」

 

外用方面:

 

  可嘗試使用洋甘菊二兩煲水外洗,每日一次,連續三天,以觀後效。洋甘菊能增強頭髮的天然光澤,使髮絲柔亮,加強頭髮堅韌度,當然,坊間亦有現成的。但臟腑功能,就絕對不能單靠外用了,因為只有調節好臟腑,才能從根本解決問題。

 

內在方面:可嘗試針灸。

 

  針刺:頭維、啞門和昆侖等穴,佐以艾灸,隔天1次,7次為1療程。

 

  Jody笑著說:「只要能重拾秀髪的健康,我絕對願意配合。」

 

 

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