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05/07/2021

【人老腳衰】腳部勞損影響經絡甚至臟腑!檢視腳部3大特徵即知是否步入衰退!腳底膚質都係指標之一?

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  所謂:「人老腳衰,樹死根竭。」我們的腳就相當於樹幹,對於整個系統來說是非常重要的。

 

  腳又被稱之為「第二個心臟」,腳部的穴位非常多,所以當腿部出現任何不適,如:盆骨痠痛、大腿肌肉痠痛、無力、膝關節勞損、腫脹、疼痛、小腿抽筋、痠軟、踝關節腫脹、疼痛、屈伸不利、拇趾外翻、足跟疼痛和足底筋膜發炎等,都會影響足部經絡系統循環,除了容易受寒濕侵襲加重疲勞和身體負擔外, 還會誘發和造成衰老,實在不容忽視,Ada便是其中一人。

 

  Ada一拐一拐的步入診症室,並道:「譚博你好,近期不知是否因連日下雨,濕度又高,所以左膝邊關節異常疼痛。近日,就連左踝關節也屈伸不利。每日拖著病腳行走覺得吃力之外,照鏡之下,還發現自己左邊面下垂,眼睛和嘴角都往下墜,出現鴛鴦面的情況。請問這兩者是否有關連呢?疼痛事小,衰老事大,這件事實在令人困擾!」

 

  經詳細診斷後,我答:「膝關節疼痛是較惱人的疼痛,它與肩周炎不同,沒有自癒的傾向,若果沒有及時處理好,往往會有惡化的趨勢。尤其是站立或活動時,身體的力量集中在腳上,膝關節要撐力,是人體下肢最重要的負重關節,一旦疼痛就無法正常走路或運動。若果膝關節勞損,不單會波及其他關節受累,還會影響經絡循環,導致臟腑機能失調,結果,又再反饋影響膝關節的康復能力。

 

  足部分別有足三陰經(脾、肝、腎)和足三陽經(胃、膽、膀胱),首先我們要明白,陰陽相表裏,即脾經與胃經,是會一對經絡一同出事的。

 

  再來,脾經:主管肌肉和四肢,

  肝經:主筋(軟組織)和關節,

  腎經:主管骨絡,

 

  所以當膝關節出事,意味著肌肉、筋(軟組織)和骨骼都會出事。 你面上左邊的組織下垂,正正就是經絡堵塞而出現眼晴、嘴角和肌肉下垂,所以是有關連的。  」

 

  Ada續問:「譚博,我認識你,就可以及時求醫,若果一般人,又怎樣可以從腳上也知道自己開始衰退呢?

 

  我答:「1.腳部疼痛

 

  人逐漸衰老之後,各項關節也會老化,老年朋友很容易出現關節疼痛的現象,這主要是因為經絡受損或鈣元素流失所導致。

 

  如果我們的腳部反覆出現疼痛,一方面可能是由於走路太多承受太大所導致的,另一方面,還要考慮可能是由於衰老所導致的。

 

 2.腳背扁平

 

  人的腳背本來是有一些彎曲弧度的,這是受到遺傳的影響,但是如果我們發現腳背逐漸變平,這就是衰老的一種表現。

 

 3.腳底膚質

 

  在平時我們非常注重臉部的保養,但是對於腳部的保養則並不太注意,因為我們在走路的時候靠著腳部來支撐,通過多年磨煉之後,腳板底的皮膚相對是比較厚的。正常情況下腳底應該是比較光滑的,但是隨著年齡的增加,經絡受損,新陳代謝逐漸減慢,角質層就會變厚,腳板底就會逐漸老化,變得更加粗糙。  」

 

  Ada問:「那麼有甚麼方法可以處理呢?

 

  我真的很擔心,尤其是衰老⋯⋯」

 

  我答:「衰老是一種自然規律,但是無論男女都特別害怕衰老找上門。衰老不僅會影響一個人的顏值,同時也意味著身體的各項機能大不如從前,可能會導致很多疾病慢慢找上門。

 

  尤其是對於女性朋友來說,似乎更加恐懼衰老,因為衰老會導致女性朋友沒有氣色,肌肉鬆弛,還會出現色斑、皺紋等等,尤其是女性生完孩子之後,皮膚鬆弛可能會出現駝背、大肚腩等,以前的少女氣息再也回不來了。

 

  要處理,可從穴位著手。

 

脾經主要穴位:陰陵泉、血海。

肝經:曲泉。

腎經:陰谷。

胃經:犢鼻、陰市。

膽經:陽陵泉、膝陽關。

膀胱經:委中、委陽、浮郄。

以上穴位,針刺佐以艾灸,隔日一次,七次為一療程。

 

  若果未能及時針灸治療,也可嘗試穴位推拿,以上穴位,按至有痠脹度為佳。 每日四次,每次20分鐘,連續兩天,以觀後效。  」

 

  Ada鬆一口氣,續問:「那麼面部下垂呢?」

 

  我答:「可以徒手復位矯形,令鬆弛的眼睛、嘴角和面部肌肉回復到最佳狀態。」

 

 

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