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29/01/2020

【疫症肆虐】預防肺炎從強肺、健脾、補腎著手!蟲草花煲湯助增強抵抗力(附食療)

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核桃腰果栗子圓肉蟲草花紅蘿蔔素湯

 

 

材料︰

  核桃1兩、腰果1兩、栗子1兩、圓肉1兩、蟲草花5錢、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、生薑2片

 

 

製作︰

  1. 紅蘿蔔去皮切塊。

  2. 所有材料加水(約2,000毫升),大火煲滾後改細火再煲2小時。

  3 最後加少許天然鹽。

 

 

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