• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

15/06/2018

【瑜伽教室】最怕「一肚氣」,5個瑜伽動作解決胃氣脹—Seated Heart Opener

  • 收藏文章
Text: Joanna Chu

  很多都市人都會有胃氣脹的問題,不是肚腩,也不是脂肪,但就有很多氣體在內,所以會打嗝、甚至放屁。

 

  做成胃氣脹的原因有許多,可能是因為我們吃的東西有很多氣體,甚至乎是我們吃得太快,或者一邊吃飯,一邊說話都會令這個問題出現。

 

  這次DIVA 編輯部就邀請到Reebok 瑜伽教練Wing 教大家5個針對胃氣脹的動作,由淺入深解決「一肚氣」,第一堂先學Seated Heart Opener!

 

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet全新YouTube頻道「健康好人生」,助你實現健康好人生!► 立即訂閱

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
Call Me Doctor
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ