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20/06/2018

【跟PT塑身】腹肌馬甲線Get!4個動作瘦腰、減肚腩

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Text: Jessica Chu Photo: CWing Li

  OL長期坐,又少做運動,很容易就養成一個Food Baby!不想搭車被人讓座,就要多做針對核心肌群的運動了。

 

  這次DIVA編輯部就邀請到健身教練Gloria教大家4個腰腹的動作,陪你趕走肥肚腩,線出腹肌、馬甲線,一齊睇片上堂啦!

 

 

 

Read more:【跟PT塑身】輕鬆駕馭Bikini4個動作練出長腿、蜜桃臀

 

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