19/01/2022
Stay Safe and Workout At Home！啞鈴+變化式，在家輕鬆練出美腿、蜜桃臀！
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上一集Gym Come True，為大家介紹過利用啞鈴進行三個上身家居訓練動作，今集專欄中，2% Fitness的教練Iman，就會繼續介紹下身訓練，除了加入啞鈴增加負重，大家亦可以利用不同的變化式動作增加難度，加強訓練效果。
2% Fitness教練Iman Yung
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