16/02/2022
居家抗疫別忘做運動Keep Fit！用啞鈴負重更有感！兩個全身負重訓練動作推介！
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全城居家抗疫，期間別讓健身計劃停下！上一集的Gym Come True，為大家介紹過Body Weight的全身循環訓練，今集就有2% Fitness的教練James，教大家利用啞鈴，進行兩個全身負重訓練動作，各位可以在日常的home workout中交替練習。
2% Fitness教練James Wong
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