在家日子長了，運動習慣不自覺怠慢，大家有否覺得自己身體贅肉增多？留在家的時候不時做一做運動、出身汗，也是不錯的選擇！Gym Come True在之前向大家介紹過不少局部性的訓練動作，今次教練Cherry Yeung就來示範一套5分鐘的全身高強度間歇訓練（HIIT），五分鐘的循環訓練中，會用五十秒作訓練，然後用十秒休息，因此即使沒有運動習慣的話，也不用擔心會太辛苦。

2% Fitness教練Cherry Yeung

　　準備好就馬上看影片，動起來吧！

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