在日常生活中，我們排隊、守規矩，大家都會覺得是理所當然的。「扒頭」、「打尖」都是令普羅大眾神憎鬼厭的行為，所以我也常常提醒學生要遵守規則。在運動場練習時，規定他們要單行跑，把空間留給其他使用場地的人士，共享使用運動場的權利。

　　但人生過程中，「扒頭」，不能不為也。在某些情況或環境之下，「扒頭」卻是必須的，否則一直排在他人之後，落後於人，不超越他人又怎能成功呢？例如在繁忙地區的交通燈，如非站在最前，綠燈亮起後，在前頭的人還在蠢蠢欲動之時，若然不盡快「扒頭」、超越，一盞綠燈的時間都未必過到馬路。

　　我對「扒頭」及「超越」的解釋是：當被一班故步自封、無所欲求的人阻擋前路，便要考慮「扒頭」。「扒」過這班人之後，就要與其他有理想、有要求的人同場競爭。這個時候，我們便需要有超越的心態了。

　　在2011年，剛剛開始任教失明及失聰跑手時，當時為了激發他們的鬥志，希望鼓勵更多殘障人士參加長跑運動，我在該次馬拉松訓練班長跑講座的開場白，刻意加插了這部分：

　　「在座各位有沒有考慮過自己在七百多萬香港人中排行第幾？無論你排在甚麼位置，有沒有考慮過要『扒頭』？全香港七百多萬市民，有超過七百萬人未能完成42.195公里的馬拉松比賽。若你們能夠完成馬拉松，便能『扒』過這七百多萬人了。這七百多萬人，是因為各種原因不跑馬拉松。因對馬拉松毫無認識，所以不敢參加、不想跑、怕辛苦、無鬥志、無毅力……覺得馬拉松絕對和他們無關。只要你們能夠完成42.195公里的跑程，便能夠『扒』過這七百多萬人。而這種『扒頭』，不會招人話柄，更會得到讚賞及恭喜。」

　　這一番話，成功挑起了出席者的雄心壯志，也刺激到幾位殘障人士的決心。兩位盲人，加兩位聾啞人士，分別組成了兩個小組。由聾啞人士拖盲人跑步，經過了三個月的練習，兩個小組終於成功以4小時26分及6小時13分完成了澳洲黃金海岸馬拉松。他們努力的成果，不單令到其他殘障人士有信心參加馬拉松，更激勵到認識他們的健全人士也跑馬拉松，有信心跑得比他們更好。

　　他們的成就，說明了一個道理︰殘障人士不一定需要健全人士幫忙才能完成目標；而是任何人，只要肯付出自己仍有的能力，都可以成為別人的幫助。

　　以上成功鼓勵殘障人士完成馬拉松的說話，是否也可以複製，推動各位參加馬拉松呢？

　　無論參加跑步比賽，還是讀書、工作，在任何情況下，我們都應抱著追求卓越的心態，「排隊等上位」的思考方式已經不合時宜了。

　　坐言起行，永不太遲。

　　機會是留給有準備的人！