12/01/2017
每日4個動作！練Core修身
踏入新一年，理所當然期盼有個新開始！空想沒用，一拖再拖的修身大計亦要「真正」實行。瑜伽導師Jamie今次為大家示範4個練Core的修身動作，每日跟著做，相信2017年修身達標無難度！
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