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11/02/2016

關係篇:愛的語言之優質時間

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  • 葉子僑 Bella

  上回講到肯定語的重要,但並非每個人也受用。(男士要注意,非每個女人也受甜言蜜語的,女人絕對是多樣性的生物)

 

  《5 Love Languages》作者Dr. Chapman 輔導一對夫婦的婚姻危機時,建議他們實踐一個月內不批判對方,並只說欣賞對方的話語,對男方而言,被愛的感覺回來了,他再一次感到人生的美好。對女方而言,雖然男方努力以說話去肯定她的付出及對她的欣賞,她仍不感到被愛。原來,優質時間(Quality Time)才是女方愛的語言的基礎。他們時常爭吵,因為她抱怨丈夫工作忙碌,即使賺很好錢也沒有時間享受,有甚麼用!原來妻子需要優質時間才能感到被愛,而優質時間指不被分散的注意力、優質對話或優質活動等。

 

 

  不被分散的注意力,指在一起時不用手機,不做別的事情,只享受與對方一起存在,可以甚麼也不做,哪裏也不去,只需要兩人在一起,重點是兩人也有不被干擾的獨處時間。當然,如果伴隨優質對話或優質活動就更好了。

 

  很多女人投訴關係不圓滿的原因是沒有優質對話,女人們喜歡分享自己的感受與想法,還有夢想或最近一個深刻的事情等。但男人們從來只會談論與自己無關痛癢的事情如國家大事、時事或最近的球賽等等。女人希望能與伴侶有優質對話,例如知道對方的感受及想法等,但很多男人也不懂如何回應,這類型的「溝通不足」,造成很多夫婦或情侶最終分手的原因。

 

  另一個執行優質時間的例子就是優質活動,優質活動可以是一起去旅行、野餐、享受一個嗜好,只要是一項兩人也樂意享受而且可以一同參與的活動就可以。

 

  經過Dr. Chapman 點化後,那個丈夫有一點慚愧,其實他知道太太的需要,只是一直以公務繁忙為理由而對太太的要求無限拖延。他問Dr. Chapman該如何做。得到的答案是:「既然你知道有甚麼要做,就把全部(太太的要求)逐一完成。你能夠成為一個成功商人,一定是一個極佳的決策者,如果還有猶豫,就問自己,希望在事業有成的那一天,是自己一個人?還是與太太和三個孩子同在?」

 

  祝福大家猴年美滿,幸福甜蜜!

 

 

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