• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

15/02/2023

痛經不要以為是正常!現代女性多血氣虛弱,經後食「當歸煮雞蛋」益氣補血

  • 收藏文章

  「陳醫師,猜不到來月經時可以不痛。」Margaret說。

 

  「痛經本來就是月經常見病。既然是病,當然不正常了。只是比較多女士來經時痛,大家誤以為正常罷了。」我說。

 

  「當我服中藥時,有朋友說月經期間不要服中藥。」Margaret說。

 

  「這個傳言不知道從何來。如果來經沒有不適,當然不用治療。若來月經有不舒服,如痛經、頭暈、腰痛、腹瀉等,那就要處理了。通常來月經,中醫會針對病情處方,也會加點活血化瘀中藥,以便經血排出。」我說。

 

  「月經後要調理嗎?」Margaret問。

 

  「現代人少運動,氣血比前人虛弱。所以我鼓勵女士月經後適當調補一下,畢竟排了這麼多血出來。我建議經後可吃當歸煲雞蛋。」我說。

 

  「聽說不要亂吃當歸,如果有子宮肌瘤的病人吃當歸會令肌瘤長大。真的嗎?」Margaret問。

 

  「當歸乃婦科良藥,無人不曉。當歸性溫,味甘、辛,入肝、心、脾經,有補血,活血,調經,止痛,潤腸的功效。現在已有不少研究所指出,當歸配合其他中藥能治療痛經、盆腔炎、卵巢囊腫、妊娠疾病等。

 

  如果有子宮肌瘤或卵巢囊腫,在中醫角度,一般證型為寒濕和瘀血。所以治療上,醫師常用當歸,配合溫裏袪寒、活血化瘀的藥物。實際用藥當然要醫師根源臨床判斷,四診合參,才能準確作出治療方案。

 

  而且疾病的產生,和病者的生活習慣不可分開。所以我常勸告大家,少吃生冷食物和多運動。」我說。

 

  「那麼你提到的當歸煮雞蛋甚麼時候服用?」Margaret問。

 

  「雞蛋性平,味甘,入心、胃經,有益氣補血,鎮心,安五臟之效。蛋黃和蛋白都要吃。當歸煮蛋,把雞蛋的甘平補益和當歸益氣補血的特性結合在了一起,補而不滯。月經期間可以不吃,只要胃口尚好,沒有吃滯,就可以作為日常養血的簡單食療。」我說。

 

  「謝謝你。我可以放心吃當歸了。」Margaret問。

 

下一頁:即睇「當歸煮雞蛋」點整

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【亞洲最矚目財經講座】陶冬看「2023年:政策轉變之年」與您分析環球市場焦點、中國宏觀經濟、香港樓市前景。► 火速報名

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
輕養生
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生