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廿四節氣立春 | 春天養生要養肝！多吃酸甘食物舒肝健脾！中醫推介2款茶+1湯水，清肝滋陰、護養陽氣
節後肚皮脹了一圈又一圈！腸胃是時候休假！素湯水推介：紫菜蓮藕香菇湯
經常手腳冰冷？要適量運動提升陽氣！新春湯水推介：養胃健脾、滋陰補肝腎 3etnet編輯部
節日飲大咗？傷肝、損脾胃！中醫師推介4款解酒食療！飲醉嚼呢款茶葉，即時解悶解嘔、退面紅！
臨近歲晚疫情反覆？家居常備「感冒特飲」3種材料，懷疑中招、感冒即泡！
進補最佳時間：冬天！推介「蟲草花雪耳合桃腰果素湯」，補腎滋陰、補腦養血！etnet編輯部
久咳不癒手尾長！外感咳嗽與內傷咳嗽有咩分別？不同證型咳嗽，6款食療推介對號入座！
廿四節氣小寒 │ 要養腎溫陽！推介補腎養胃「冬菇洋葱栗子腰果雞骨湯」
冬天小心風寒！增強免疫力是王道！推介「姬松茸栗子雞腳湯」，補腎強身、養胃健脾
冬至大過年！陰陽轉換關鍵時節！推介「當歸生薑羊肉湯」：溫養陽氣，補益精血！etnet編輯部
流感高峰注意！外邪入侵易誘發病毒性心肌炎！中醫3種提升正氣食療推介：飲呢款雪梨茶補肺益氣
氣溫下降！正是補腎好時機！核桃杞子雞湯+天灸，養精蓄銳，為冬至做準備！
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耳鳴唔理會耳聾！風熱外感、腎虛、肝火盛都有影響！兩款湯水補肝益腎、清肝熱改善耳鳴 1
坊間流傳子宮肌瘤不能食當歸？要用得恰當！推介健脾補腎「淮山無花果當歸薯仔雞湯」，全家啱飲etnet編輯部
秋冬養生首推「平民燕窩」雪耳！滋陰潤燥，虛不受補都啱食？3款銀耳食療，湯水、糖水鹹甜齊晒etnet編輯部
秋天蕁麻疹 | 痕到死！風疹分急性慢性，可大可小！初發飲「加料」竹蔗茅根水滋陰清熱、紫蘇薑茶袪風解表！慢性蕁麻疹飲這款湯（附食譜）
轉季濕疹求診個案增兩成！西醫：過度清潔問題加劇！中醫：新冠秋燥夾擊引致（附滋潤湯水）
冬天是補腎好時機！還要多睡一點！立冬要飲滋陰養腎「栗子蓮子雪耳豬腱湯」 1etnet編輯部
類鼻疽
甲亢出現！唔止一個臟腑出問題！推介「五指毛桃烏梅雞腳湯」，調理脾胃、加強肺腎功能
