應孩子們的要求，舉行池畔燒烤晚會，邀請一眾大、小好友們一起聚一聚。由於聘用了廚師代勞，所以大家都不用對著火爐燒烤，只是輕鬆地「等食」，大人們開心歡聚，暢談近況，孩子們跑跑跳跳，玩得不亦樂乎。

　　見Ruby 靜靜地坐在泳池一角，我主動走過去跟她聊天。

　　我問：「食品口味適合嗎？幹嘛這麼淺嚐細噬？」

　　Ruby扁扁嘴道：「食物香口美味，廚師烤得恰到好處，香氣四溢，就是怪我肚子不爭氣，連續五天，大便未見，害我肚脹腹滿，仿佛懷孕4個月，實在九大簋也吃不下了。譚博士，正好妳在，究竟何以會出現便秘？」

　　我答：「引起便秘的主要原因：

　　便秘從病因上可分為器質性（腸道、肛門或臟腑功能毛病）和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。」

　　到底多久沒大便才算便秘？

　　醫學界定義「超過三天以上不大便」才稱做便秘。但有些病人每天都大便，大便卻像羊糞一樣一顆一顆的，這樣的狀況一般人也都稱作便秘。所以便秘其實可以有很多種定義，最常見的有三種：

定義 1 ：三天以上不大便。這是醫學界通用的定義。

定義 2 ：大便的質地很硬。

定義 3 ：雖然每天都有排便、大便也不硬，但每次都要蹲很長時間、又或用很大的力量去穀，才能排出大便。