「陳醫師，腹瀉已經數個月了。」Juliette說。

　　「相信你一定困擾得不能接受才找我。」我說。

　　「已經照過腸鏡，幸好沒事。但找不到腹瀉原因。」Juliette苦惱地說。

　　「把舌頭伸出來。」我一看便說︰「很愛喝冷飲吧。」

　　「是呢！平常愛喝凍奶茶和凍咖啡。」Juliette說。

　　「腹瀉可不能吃喝生冷啊！」我著急地說。

　　「自從數月前一場感冒後，肚子便不適了，有時腹痛腹瀉，有時肚不痛，也會腹瀉。」Juliette說。

　　「這是因為感冒沒處理好，這陣子的感冒多為寒濕型。感冒沒處理好，寒濕仍在體內， 使陽氣受遏。陽氣不足，脾胃功能受影響。胃受影響時，就會出現胃脹、易有飽飽滯滯的感覺，甚至胃痛；脾主運化，脾虛則食物中的水份未能疏泄、消耗和吸收，造成腹痛腹瀉。加上飲食不節、好生冷，脾胃不能自行復原。故腹痛腹瀉數個月，唉，你一定很疲倦了。」我說。

　　「睡也不好，當然疲倦乏力。」Juliette說。

　　「中醫云︰胃不和則臥不安。脾胃位處身體中央，氣血升降必經之路。入睡時，陽氣往下收藏，脾虛使氣血往下的道路受阻，影響睡眠。」我說。

　　「怎麼辦？」Juliette急問。

　　「久病傷氣，病了一段時間也不好，明顯正氣不足，首先要扶助體內氣血，使氣血變得較充盈，同時把病邪除掉。現在處方三天中藥，然後覆診。

　　飲食方面，切記不要再吃喝生冷，綠茶也不要喝，水果暫時不要吃。秋分到了，能明顯感覺到秋意，脾主四時，脾胃功能好則容易適應季節變化。所以在飲食方面，特別要注意強健脾胃，如淮山、蓮子。淮山性平，味甘，入脾、肺、腎經，有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效。蓮子性平，味甘、澀，入脾、腎、心經，能益腎固精、補脾止瀉、止帶、養心。

　　秋天相應的臟腑為肺，可選白果補肺。白果性平，味甘、苦、澀，入肺經，有斂肺定喘、止帶、縮尿的作用。加強正氣可選姬松茸，又名巴西蘑菇，性平，味甘，入心、肺、肝、腎經，具有補腎強身、理氣化痰的功效。想睡得好，可加點圓肉，即龍眼肉，性溫、甘，入心、脾經，有補益心脾，養血安神的功效。這些材料可組合成秋分時令保健湯水。」我說。

　　「希望這幾個月的腹瀉快點停止。」Juliette說。

　　「乖乖聽話就無問題。」我笑道。