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22/12/2017

【脫胎換骨】煉氣功會令人重拾青春?

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  • 趙婉君

    趙婉君

    世界自愈力及念力研究院(亞太區)創院院長兼總教練、世界醫學氣功學會副主席。 曾經商廿載,因一場患癌經歷,轉變了人生方向,結緣念力與氣功,歷經谷底重生,踏上承傳之路。在修煉中體悟宇宙大「气」與人體真氣、經絡間的關係,就健康及養生發展出一整套獨特的見解。十七年來引導無數學員脫離病痛,自愈重生。

    念力•氣功

  六十多歲的肥師奶,一日五餐,食量驚人,從頭到腳周身病痛,還有可能脫胎換骨、重現活力嗎?

 

  這是我的一位學員,她曾經非常害怕步入老年,擔心自己會像家中長輩一樣健康不再,反而成為自己和別人的極大負擔。但如今她容光煥發,無需再為自己的身體憂慮,無論到何處還自帶強大氣場,發自内心的積極樂觀,正能量十足。在我所任教的氣功修煉研究院,她被大家羨慕地稱爲「靚姐」。

 

  「靚姐」神采飛揚的身心狀態並非天生,是經修煉而蛻變的成果,從甲狀腺腫瘤、肥胖、腰背膝關節疼痛、濕疹、飛蚊症、耳水不平衡等諸多病痛中徹底解脫出來,重拾健康與美麗主動權。我因修煉這段緣分結識「靚姐」,親眼目睹她一路以來一層又一層的重生,揭開並親身運用身體潛藏的自癒力、免疫力和再生力,不斷提升生命質素。

 

  促使「靚姐」來學氣功的契機是六年前查出的幾粒甲狀腺腫瘤,耳鼻喉專科醫生告訴她,其中一顆有七八成機會是惡性癌腫瘤。當時「靚姐」拒絕了醫生提出抽取腫塊細胞化驗的建議,心中害怕由此走上癌症一期變二期,然後不斷惡化、無窮無盡的治療之路。取而代之,她決定選擇氣功自療的方向,參加了我教授的氣功班。

 

 

  中國醫學角度認為,甲狀腺腫瘤是由氣滯、痰凝、血淤及虛損引起,亦與情志內傷及飲食失宜有關。治療方法須從疏肝理氣、活血祛痰、化痰散結、益氣養陰、溫補脾腎為法。可是病人往往就是內在真氣不足,使主導內臟真氣能量流失衡,普通的運動或由藥食主導,亦未必容易達到理想果效。

 

  因太極五行功的康復醫學理論是以中醫思想為核心的工程,修煉者可充分運用意識,直接從宇宙萬物中吸取屬於各臟腑所需要的精華之氣,使五臟功能迅速加強,並作用於全身,從而打通全身各條經絡上的氣滯點、臟腑和各組織中的血瘀點,使痰凝阻塞的疾病得以消除,身心的各種陰陽錯位的狀況得以還原修復。

 

  於是「靚姐」放輕鬆心態,抛開許多無用的顧慮,相信自己身體天賦的自癒潛力,勤力煉功,將修煉融入生活的一部分,自在又健康。2016年5月複查結果顯示,「靚姐」先前的甲狀腺腫瘤都已縮小至不用再覆診了!

 

  和許多香港人一樣,「靚姐」曾經擺脫不了下午茶和宵夜的誘惑,加上早午晚三餐,每天總共進食五餐,而且餐餐分量多又要吃至十分飽,是個名副其實的「大胃王」,以致身型臃腫。因甲狀腺問題,吃漏一餐或晚點進食都會令她立感肚餓難耐,兼手心發抖、出冷汗、虛弱無力,節食減肥對當時的她而言,簡直是天方夜譚,根本不可能達成。

 

  「靚姐」之所以貪吃並非她所想的,而是氣虛陰痿造成的。《內經》:「年六十,陰痿大衰,九竅不利,下虛上實,涕泣俱出矣。」人在60歲後,五臟已是大衰退,臉上七孔,下體二洞都不順暢。下體虛寒,上身常存有實火,所以容易流鼻涕、生痰和流眼淚。

 

  《陰陽應象大論》:「水為陰,火為陽,陽為氣,陰為味。味厚則泄,薄則通。氣薄則發泄,厚則發熱。」當陰大虛,即五臟和陰血已虧損,人就容易有飢餓感,要找食物填空腹。可是愈食厚味東西,陽氣就泄瀉得愈多,人就愈虛寒,做成惡性循環,愈食就愈多,欲保存陽氣反而要吃少和清淡。

 

  修煉氣功一段日子(3個月左右),經絡中儲備了一定的真氣,可以進行服氣辟穀,道家修持一向要求固精養生,防病治病的第一功夫為「精、氣、神」三寶,這時已達「精足不思淫,氣足不思食,神足不思眠」,可以不食也不感覺飢餓、失落或缺乏精力,反而不吃還神清氣爽,連睡眠也只需很短時間便足夠了。

 

  此時,亦是最佳時機全面重啟自組織力(免疫力、自癒力和再生力)。細胞可自噬在體內多餘的廢物、瘀血及痰凝,而血管內的脂肪也能一併清除及被分解,身心有無限活力及重生的感覺,所以「靚姐」和許多學員都願意為自己每年排毒抗衰,保健養生。

 

  修煉氣功帶給「靚姐」的意外禮物之一,便是食欲得到控制,自然不需要故意節食,而自發地不再像以往那樣貪吃了。飲食習慣的極大改善令她恢復年輕時的苗條身材,腰圍由86cm 收細至73cm。 變瘦後,她腰腹部完全沒有贅皮和減肥紋,整個人也精神奕奕。隨著修煉程度的加深,「靚姐」先後參加服氣辟穀班多次,其中兩次長達21天,期間完全不感到肚子餓,總共減去20磅。

 

  除了甲狀腺腫瘤和肥胖外,在修煉氣功的過程中,隨著身體内真氣動能的不斷增強,真氣自動疏導和排出數十年前「靚姐」坐月時染風寒所積下的頭風濕毒,多年的耳水不平衡也沒有再犯過。潛藏自癒力、免疫力和再生力的覺醒,像是一場身體大清洗,不僅血壓高、心跳過快這些問題得到修復,均回歸正常數值(120/70,70),連困擾「靚姐」多年的腰背膝蓋疼痛和大腿濕疹也一併康復,不再復發也沒有留下痕跡。身體從内到外煥然一新,心態自然年輕有活力。

 

  最近「靚姐」告訴我,她曾經很害怕去老人院看望家中的老人,看到他們生活無法自理、生命不斷衰敗的過程,心中便十萬分恐懼自己老去的樣子。但如今心中不再有擔憂,因爲找到了氣功這個永遠不過時,且能不斷激發生命動能的好伴侶,可以有尊嚴、有趣味地老去!

 

 

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