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09/01/2015

濕疹食療

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  我答應過不斷更新打倒濕疹的方法,每次更新基礎在已經有成功案例的非藥物療法上。先重溫上一輪介紹的方法:

 

  一、全食療,黑靈芝黑豆煲湯,詳細方法請參考《嚴浩食療實戰錄》;

  

  二、布緯食療加油拔法,詳細請參考《嚴選偏方》。

 

  三、食療加營養補充劑,方法:1、服用歐洲有四種功能的益生菌;2、瑞典有機蒜頭水;3、磷蝦油;4、酵素;5、要每天喝八杯水(共兩升),保證水份夠可以洗腸、洗細胞,桑葉茶更好,每天喝四到五茶包。針對平時飲食中纖維不夠、新鮮蔬果太少的人群,桑葉茶喝完後把茶渣嚼爛吞下,用茶送服,有排便、去水、減脂肪、黑頭髮功效。用桑葉茶的粉可能更好,食療主義的桑葉茶有兩種選擇;6、每天服用小米粥,要稠一點,可以多煮一些放進冰箱,吃的時候加熱。可以加番薯在小米粥中。

 

  三種方法可能適合不同的人,但似乎第三種更有普遍性,見效也比較快,康復過程中的好轉反應也比較小;加上油拔法更好。腸道健康是皮膚健康與身體健康的保證,第三種方法保證把腸道洗得乾乾淨淨,建議曾用第一和第二種方法改善了皮膚病的用家,也繼續採取第三種方法作為養生保健。

 

  三種方法都需要加上外用的保濕膏,從前我推薦椰子油加甜杏仁油,但在與讀者的互動中,我覺得可以加強消炎止癢和保濕的功用,但這是一門專業。皇天不負有心人,果然被我找到了一位天然精油和香薰大師,她為我們特意調製了一種有效的皮膚膏叫「膚安霜」。

  (未完)

轉載自: 晴報

 

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