• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
嚴浩 LIKE!
論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

04/07/2017

紅菜頭,頭頭是道!

  • 收藏文章

  (續昨)雖然實驗室的研究證實甘草的甜對糖尿病無害,還對改善糖尿病有幫助,但還是應該謹慎。我們這套為糖尿病人設計的飲食,是基於一個證實益生菌改善了糖尿病的人體實驗,所以主角是益生菌,其他的只是環繞這個主角的輔助食物,原則是對糖尿病無害,在這個底線上多找一些患者可以吃的食物。

 

  甘草在藥材店有售,已經切成一片片,可以代替糖用於飲品和食品中,譬如泡在可可飲品中,但一天最好不要多過兩片。不過不用擔心不夠甜,甘草的甜比起同樣分量的白糖甜50倍!蜂蜜、甘草最好可以替換食用,有時候即使有益的食物,天天不斷地吃,對身體也會形成代謝壓力,這是我從生物共振測試中學到的。

 

  身體狀況好像天氣般會不停變化,食物會影響身體,連天氣的變化都會影響身體,太乾、太濕、太大風、太悶熱……都會改變身體狀況。我每隔四到六星期便去做一次生物共振測試,可能上一次才顯示我需要多補充維他命C,這一次卻會顯示需要暫停。

 

  紅菜頭(beetroot)是另外一樣新興超級食物,是近年來科學家重點研究、有治療效果的蔬菜之一,研究單位包括倫敦瑪麗皇后大學、澳洲墨爾本貝克心臟與糖尿病研究所等。紅菜頭的甜不但對糖尿病無害,紅菜頭含有的硝酸鹽(Nitrate)效果等於降血壓的硝酸鹽(Nitrate)藥片。每天喝一杯(250ml),有益血管與動脈擴張,增加血液中的氧含量,促進腦部血液循環,改善柏金遜症和老年癡呆。

 

  但生的紅菜頭汁可能對黏膜有一些刺激,混合紅蘿蔔汁一起喝比較溫和。紅菜頭的甜菜紅素極具抗氧化、排毒及抗癌作用,是蔬果界的抗癌明星。紅菜頭可以削成絲加入沙律生吃,也可以熟吃,熟吃雖然會流失一些維他命,但亦會煮走了影響我們吸收礦物質的草酸。我們還是需要研究一下紅菜頭有甚麼辦法搞得好吃一點……(未完)

 

轉載自: 晴報

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

全新etnet健康網購,送你【健骨維他命D3(1000IU)】乙樽(價值$108)► 立即行動!

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
風水蔣知識

精選文章

  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ